Аллерголог-иммунолог дала ценные советы родителям.
В России с 24 февраля по 2 марта проводится Неделя поддержки иммунитета. Об особенностях детского иммунитета, а также о том, как его укрепить, рассказывает врач аллерголог-иммунолог Волгоградской областной детской клинической больницы, к.м.н. Валентина Сизова.
Специалист отмечает, что существуют два вида иммунитета - врожденный и приобретенный. Первый наследуется человеком от родителей. Получает иммунные антитела в первые месяцы жизни малыш с грудным молоком. Именно поэтому грудное молоко для детей бесценно.
В возрасте примерно трех-шести месяцев антигенная защита, переданная от мамы, у ребенка ослабевает. Начинается введение прикорма. Малыш знакомится с новой пищей.
- А еще происходят первые "встречи" с вирусами и инфекциями. Начинается выработка антител организмом самого ребенка, формирование приобретенного иммунитета, - комментирует детский иммунолог Сизова.
Приобретенный иммунитет человек формирует в процессе всей жизни. Так происходит, к примеру, в два-три года, когда дети идут в детский сад. Еще один такой период наступает, когда ребенку исполняется это 12-13 лет, во время подростковой гормональной перестройки. Из-за этого возрастает частота вирусных заболеваний.
Вырастить в стерильных условиях ребенка невозможно, говорит врач. Но есть способы укрепить иммунитет. Речь идет о правильном питании, правильно распределенном режиме дня - активности и отдыхе. К нагрузкам следует подходить с умом. К примеру, не нужно посещать множество кружков, а остановится на одном-двух. В противном случае чрезмерная усталость приведет к стрессу и срыву иммунитета.
Очень важен сон. Ребенок должен хорошо высыпаться.
После любой перенесенной инфекции надо дать ребенку восстановиться. И это тоже подразумевает хорошее питание, спокойный режим, сон. Если иммунитет не успевает окрепнуть, ребенок быстрее заболевает снова.
Иммунитету больше помогут не витамины, а соблюдение здорового образа жизни, уверяет врач Сизова.
Также надежным защитником организма являются прививки. Есть болезни, против которых не поможет простое закаливание, а требуется искусственный приобретенный иммунитет. В национальный календарь прививок включены те прививки, которые встречаются часто, имеют высокую контагиозность и влекут за собой тяжелые осложнения.
- Мамы, которые отказываются вакцинировать своих детей, очень рискуют, - предупредила иммунолог.
Если ребенок болеет больше шести-восьми раз за год, либо два-три раза, но с осложнениями, это повод обратиться к специалисту для дополнительного обследования. Врач проведет диагностику и установит причину сниженной устойчивости организма перед заболеваниями.
Также читайте в "Городских вестях": хорошо или плохо, если слышится бурление в животе.
