16+
Здоровье

Врач Садыков назвал пять продуктов, полезных для желудка

Врач Садыков назвал пять продуктов, полезных для желудка
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Они уберегут от гастрита.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом, в том числе гастрит, встречаются у многих жителей Волгограда, и правильное питание может сыграть важную роль в облегчении симптомов.

Рустем Садыков, кандидат медицинских наук, врач-диетолог и гастроэнтеролог, клинический фармаколог, рассказал, какие продукты помогут защитить слизистую желудка и облегчить первые симптомы гастрита.

Обволакивающие продукты, попадая в желудок, образуют защитную пленку на его слизистой оболочке, которая снижает раздражение от кислоты и защищает от агрессивного воздействия пищи. Эти продукты также способствуют заживлению мелких повреждений слизистой и создают благоприятные условия для восстановления.

Овсянка, приготовленная на воде или молоке низкой жирности, является одним из самых известных обволакивающих продуктов. Содержит клетчатку, которая набухает в желудке, формируя мягкую массу, которая защищает слизистую и помогает нормализовать перистальтику кишечника.

Рисовая каша, сваренная на воде, особенно в виде каши-размазни, является отличным обволакивающим средством. Рис обладает щадящим действием для воспаленного желудка, так как содержит меньше грубой клетчатки. Он также хорошо помогает восстановиться после отравлений, так как не раздражает воспаленную слизистую. Важно начинать с небольших порций после прекращения рвоты и диареи и постепенно увеличивать дозу.

Кисели, особенно льняной, изготавливаемые на основе семян льна, обладают отличными обволакивающими свойствами. Семена льна содержат слизистые вещества, которые создают густую массу в желудке, защищая его. Кисели из ягод, таких как черника, клюква или яблоки, также полезны, но следует избегать киселей из слишком кислых ягод, которые могут раздражать слизистую.

Картофельное пюре, приготовленное без масла и специй, также оказывает мягкое обволакивающее воздействие. Пюре из сладкого картофеля полезно благодаря своему мягкому вкусу и составу. Все овощи, используемые для пюре, должны быть хорошо разварены, чтобы минимизировать механическое раздражение желудка.

Важно помнить, что обволакивающие продукты являются лишь вспомогательными средствами, которые могут облегчить симптомы гастрита. При появлении болей или других неприятных ощущений в желудке необходимо обратиться к врачу для правильной диагностики и лечения.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:28, Происшествия

Lada Priora сбила мужчину под Волгоградом

10:23, Спорт

В Таиланде волгоградский боксер Микаел Арутюнян завоевал титул чемпиона мира

10:21, Общество

300 тонн моркови уехали из Волгограда в Казахстан

10:12, ЖКХ

Более 100 млн рублей задолжали волгоградцы энергетикам

09:54, Общество

Густой туман накрыл Волгоград

09:54, Общество

Волгоградские работодатели ценят навык работы с ИИ у соискателей

09:49, Криминал

В Воронежской области осудят подростка, убившего мать и взорвавшего квартиру

09:36, ЖКХ

55 незаконных подключений газа выявили в Волгоградской области

09:34, Здоровье

Перенос ОРВИ "на ногах" угрожает жизни волгоградцев

09:27, Общество

Волгоградцы оценили доступность хорошей зарплаты

09:25, Происшествия

Странный творог нашли под Волгоградом

09:16, Общество

Донбасским школьникам вручили паспорта РФ в Волгограде

09:15, Здоровье

Врачи назвали топ-6 главных причин инсульта у волгоградцев

09:08, Общество

С волгоградца взыскали деньги за причинение вреда окружающей среде

08:55, Транспорт

Вылет волгоградцев в Египет перенесли почти на сутки

08:38, Общество

В центре Волгограда УК оштрафовали на 1 млн за экологическое бедствие

08:13, Криминал

В Волгограде табачному барону грозит до 6 лет колонии

07:56, Общество

В Волгограде миновала угроза атаки украинских БПЛА

07:19, Транспорт

Росавиация отменила в аэропорту Волгограда план "Ковер"

07:06, Общество

За склонение волгоградских детей к диверсиям будут давать пожизненные сроки

Календарь