16+
Здоровье

Врач рассказала волгоградцам о последствиях ожирения у детей

4 Июн 17:21
Врач рассказала волгоградцам о последствиях ожирения у детей
фото: облздрав

С 2 по 8 июня в России проходит Неделя сохранения здоровья ребенка.

С 2 по 8 июня в России проходит Неделя сохранения здоровья ребенка. Здоровый ребенок активный, веселый и развивается согласно возрасту. Для его здоровья важны правильное питание, активный образ жизни, режим дня, благоприятная обстановка в семье и регулярные осмотры.

За последний год число детей с ожирением выросло: до 14 лет — 641, от 14 до 17 лет — 1463. Основная причина — неправильные пищевые привычки. Врач-детский эндокринолог Волгоградской областной детской клинической больницы Виктория Игнатович отмечает, что дети и взрослые часто перекусывают и мало двигаются, что приводит к ожирению.

Чтобы избежать лишнего веса, нужно отказаться от перекусов с телефоном в руках. Фастфуд и сладости следует заменить на овощи и фрукты. Важно изменить пищевые привычки всей семьи, включая продукты с клетчаткой: капусту, зелень, орехи, морковь.

Ожирение у детей вызывает проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой системой, печенью, дыханием, репродуктивной системой и может привести к сахарному диабету и гипертонии. Психологические проблемы у подростков могут привести к социальной изоляции.

Похудение занимает минимум 6 месяцев и требует изменения питания, режима дня и, возможно, сна. Спорт важен, но похудение начинается с тарелки. Новомодные диеты и интервальное голодание дают временный эффект и могут привести к срывам.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Всеволод Рябух
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

17:55, Общество

Что нельзя делать 20 июля, чтобы не утроить проблемы

17:33, Инфраструктура

11 км дороги ремонтируют под Волгоградом

17:19, Происшествия

Волгоградская полиция забрала 19 машин на спецстоянку

16:58, Происшествия

В Волгограде в Волге выловили тело мужчины

16:32, Общество

«Люди в желтом» провели учения в Волгограде

16:13, Происшествия

Волгоградец на ВАЗе врезался в ЛЭП, снес дорожный знак и протаранил забор

15:54, Общество

Ливни, грозы и град атакуют Волгоградскую область 19 и 20 июля

15:31, Происшествия

В Волгограде пожар в ДК имени Кирова тушили три часа

15:10, Благоустройство

Андрей Бочаров и Владимир Марченко оценили ход работ по благоустройству на улице Мира

14:41, Общество

Экипажи БМП-3 стреляли по целям ночью под Волгоградом

14:19, ЖКХ

Волгоградцы жалуются на просадки напряжения

13:55, Происшествия

Два человека погибли в перевернувшейся «Ниве» под Волгоградом

13:35, Транспорт

Мост под Волгоградом закрыли для фур

13:08, Общество

Кто из иностранцев может работать без разрешения, объяснили в волгоградской полиции

12:49, Благоустройство

Новый фонтан появится в сквере Симбирцева в Волгограде

12:45, Инфраструктура

На путепроводе на ул. Рабоче-крестьянской в Волгограде идут работы по замене резинометаллических опорных частей

12:35, Благоустройство

В поселке Солнечном Краснооктябрьского района Волгограда продолжается комплексное развитие территории

12:23, Происшествия

Полиция и Росгвардия нагрянули в клубы и бары Волгограда

11:58, Происшествия

ДТП с такси в Волгограде попало на видео

11:34, Общество

Адская жара +41ºС будет мучить волгоградцев два дня

Календарь