16+
Здоровье

Врач рассказала волгоградцам о последствиях ожирения у детей

4 Июн 17:21
Врач рассказала волгоградцам о последствиях ожирения у детей
фото: облздрав

С 2 по 8 июня в России проходит Неделя сохранения здоровья ребенка.

С 2 по 8 июня в России проходит Неделя сохранения здоровья ребенка. Здоровый ребенок активный, веселый и развивается согласно возрасту. Для его здоровья важны правильное питание, активный образ жизни, режим дня, благоприятная обстановка в семье и регулярные осмотры.

За последний год число детей с ожирением выросло: до 14 лет — 641, от 14 до 17 лет — 1463. Основная причина — неправильные пищевые привычки. Врач-детский эндокринолог Волгоградской областной детской клинической больницы Виктория Игнатович отмечает, что дети и взрослые часто перекусывают и мало двигаются, что приводит к ожирению.

Чтобы избежать лишнего веса, нужно отказаться от перекусов с телефоном в руках. Фастфуд и сладости следует заменить на овощи и фрукты. Важно изменить пищевые привычки всей семьи, включая продукты с клетчаткой: капусту, зелень, орехи, морковь.

Ожирение у детей вызывает проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой системой, печенью, дыханием, репродуктивной системой и может привести к сахарному диабету и гипертонии. Психологические проблемы у подростков могут привести к социальной изоляции.

Похудение занимает минимум 6 месяцев и требует изменения питания, режима дня и, возможно, сна. Спорт важен, но похудение начинается с тарелки. Новомодные диеты и интервальное голодание дают временный эффект и могут привести к срывам.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Всеволод Рябух
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

08:01, Общество

В волгоградском воздухе нашли аммиак и формальдегид

07:47, Транспорт

Малолитражку-легенду из ГДР продают в Волгограде за 2,5 млн

07:16, Общество

640 тысяч туристов побывали в Волгограде с начала года

06:55, Общество

Полсотни случаев бешенства выявлено в Волгоградской области за год

06:28, Экономика

Волгоград, Казань и Нижний - лидеры по вводу жилья в РФ

01:30, Общество

Что нельзя делать 6 июня, чтобы жить без бед

00:05, Происшествия

Шесть часов магнитная буря будет мучить волгоградцев

5 Июн, Общество

Дожди, грозы, ветер: волгоградцам дали прогноз на 6 июня

5 Июн, Общество

640 тысяч туристов посетили Волгоградскую область с начала 2025 года

5 Июн, Происшествия

Еще один крупный пожар потушили в Волгоградской области

5 Июн, ЖКХ

Один район Волгограда обесточат 6 июня

5 Июн, Общество

Когда закончится ураганный ветер в Волгограде

5 Июн, Общество

Волгоградскую область отметили на заседании Правительства

5 Июн, Криминал

Мужчину со свертками с наркотиками задержали в Камышине

5 Июн, Происшествия

ВАЗ сбил велосипедиста под Волгоградом

5 Июн, Происшествия

Нарядно одетая пенсионерка бесследно исчезла под Волгоградом

5 Июн, Общество

41% волгоградцев сообщают руководству обо всех ошибках

5 Июн, Образование

Волгоградские школьники учатся управлять БПЛА

5 Июн, Криминал

Пять лет колонии грозит волгоградцу из-за иностранных специалистов

5 Июн, Здоровье

Почему немеют руки во сне: объясняет доктор Мясников

Календарь