16+
Здоровье

Врач рассказала о смертельной опасности занятий спортом после еды

10 Июн 14:32
Врач рассказала о смертельной опасности занятий спортом после еды
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Может произойти заброс пищи в пищевод.

Со ссылкой на издание vm.ru журналисты "Городских вестей" сообщают: врачи не рекомендуют после еды подвергать организм активной физической нагрузке, и они назвали несколько причин, почему этого не стоит делать.

Рекомендации дала врач-диетолог и эндокринолог Елена Черная. Она уверена, что любая физическая активность после приема пищи смертельно опасна для здоровья. Как минимум такое поведение может негативно сказаться на состоянии пищеварительной системы.

Если человек знает, что ему предстоят силовые нагрузки, физические тренировки, то не стоит перед занятиями плотно набивать желудок. Пища может во время тренировок, особенно во время наклонов, оказаться в пищеводе. Это вызовет крайне неприятные ощущения.

Занятия спортом после еды провоцируют изжогу, боль в груди, тошноту и неприятный привкус по рту. Такое поведение может привести к быстрой утомляемости, к недомоганию.

Но и натощак заниматься спортом, по мнению врача, небезопасно. Организму недостает питательных веществ, и он быстро истощается. Человек чувствует быструю усталость и тошноту. Лучшее время для тренировок и приема пищи - это когда за два часа до занятий можно плотно поесть.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

09:52, Общество

В Волгограде стартовала водолазная Вахта Памяти

09:42, Общество

Волгоградцы сушат полезную зелень для бойцов СВО

09:34, Инфраструктура

2,3 км дороги отремонтируют в Кировском районе Волгограда

09:29, Происшествия

В Волгограде почти две недели ищут бесследно исчезнувшую Татьяну Мозгонову

09:21, Криминал

Волгоградцы перепродали украденную двушку в новостройке

09:17, Общество

В Волгограде ищут подрядчика для демонтажа нестационарного объекта

08:34, ЖКХ

Жителям Котово вернули излишне уплаченные деньги за отопление

08:15, Общество

Волгоградцев умоляют не пить «фантомное» молоко из Тулы

07:45, Криминал

В Волгограде казино притворялось рекламным агентством

07:08, Общество

Супермощная вспышка произошла на Солнце

06:50, Происшествия

Волгоградцев шокировало видео с места ДТП в Кировском

06:27, Общество

Жалоба на волгоградских врачей дошла до Бастрыкина

05:57, Общество

В Волгограде курсанты смены «Время юных героев» посетили Мамаев курган

04:52, Общество

Жара до плюс 41 раскалит Волгоград 18 июля

03:56, Общество

Волгоградцам рассказали о запретах на Афанасьев день, 18 июля

02:11, ЖКХ

Три района Волгограда 18 июля остались без света

17 Июл, Общество

В Волгоградской области ищут моль, клопов и плодожорку

17 Июл, Общество

На Волгоград обрушится самая мощная в 2024 году солнечная вспышка

17 Июл, Здоровье

Врач Утюмова объяснила вред кофе с молоком

17 Июл, ЖКХ

18 июля в трех районах Волгограда не будет света

Календарь