16+
Здоровье

Врач рассказала о смертельной опасности занятий спортом после еды

Врач рассказала о смертельной опасности занятий спортом после еды
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Может произойти заброс пищи в пищевод.

Со ссылкой на издание vm.ru журналисты "Городских вестей" сообщают: врачи не рекомендуют после еды подвергать организм активной физической нагрузке, и они назвали несколько причин, почему этого не стоит делать.

Рекомендации дала врач-диетолог и эндокринолог Елена Черная. Она уверена, что любая физическая активность после приема пищи смертельно опасна для здоровья. Как минимум такое поведение может негативно сказаться на состоянии пищеварительной системы.

Если человек знает, что ему предстоят силовые нагрузки, физические тренировки, то не стоит перед занятиями плотно набивать желудок. Пища может во время тренировок, особенно во время наклонов, оказаться в пищеводе. Это вызовет крайне неприятные ощущения.

Занятия спортом после еды провоцируют изжогу, боль в груди, тошноту и неприятный привкус по рту. Такое поведение может привести к быстрой утомляемости, к недомоганию.

Но и натощак заниматься спортом, по мнению врача, небезопасно. Организму недостает питательных веществ, и он быстро истощается. Человек чувствует быструю усталость и тошноту. Лучшее время для тренировок и приема пищи - это когда за два часа до занятий можно плотно поесть.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

01:30, Криминал

Суд взыскал с предпринимателя материальный ущерб на 166 млн рублей

18 Июл, Общество

В Волгоградской области обсудили новые правила по обращению со строительным мусором

18 Июл, Инфраструктура

В Волгограде по улице КИМ завершается строительство дороги

18 Июл, Общество

Более 73 тыс. детей отдохнули в летних лагерях Волгоградской области

18 Июл, Происшествия

В Волгоградской области мужчину переехал поезд

18 Июл, Происшествия

В Волгоградской области один погиб и двое пострадали в ДТП на трассе

18 Июл, Инфраструктура

В Волгоградской области отремонтировали 210 подъездов

18 Июл, ЖКХ

Установку новой дымовой трубы завершили на котельной в Ворошиловском районе Волгограда

18 Июл, Происшествия

В Волгограде женщина отдала мошенникам почти 2 млн рублей

18 Июл, ЖКХ

19 июля жители одного района Волгограда останутся без электричества

18 Июл, ЖКХ

В Волгоградском регионе коммунальную компанию оштрафовали на миллионы

18 Июл, Образование

Волгоградка через суд доказала наличие высшего юридического образования

18 Июл, Здоровье

Как помочь человеку при солнечных ожогах, рассказал волгоградский врач

18 Июл, Образование

Волгоградский вуз создал к своему юбилею Фонд целевого капитала

18 Июл, Общество

На два дня отключат телевидение и радио в Волгоградской области

18 Июл, Общество

Волгоградцам запретили ходить и ездить в лес до 7 августа

18 Июл, Общество

В каких сферах больше всего вакансий, рассказали волгоградцам

18 Июл, Криминал

Волгоградца суд обязал вернуть государству деньги

18 Июл, Общество

Что нельзя делать 19 июля волгоградцам, иначе можно спугнуть счастье

18 Июл, Происшествия

В Волжском ищут мужчину, который нуждается в помощи врачей

Календарь