16+
Здоровье

Врач рассказала, что снизить давление поможет горячая ванна для ног

Врач рассказала, что снизить давление поможет горячая ванна для ног
Фото: "Городские вести"

Многие жители Волгоградской области сталкиваются с самой распространенной проблемой здоровья – артериальным давлением.

Как можно эффективно бороться с ним без лекарств, рассказала врач-кардиолог Фариза Бязрова «Газете.Ru». При незначительном повышении давления – до 150/90 мм рт. ст. можно обойтись без препаратов. По словам врача, эффективным методом является горячая ванна для ног. От тепла происходит расширение периферических сосудов и перераспределение крови, которое обеспечивает снижение артериального давления.

Также нужно положить холодный компресс на лоб, он приведет к небольшому сужению сосудов и уменьшению нагрузки на сосуды головного мозга. Повышение давления негативно влияет на сердце, почки и головной мозг, приводит к трансформации артерий, поэтому в них появляются атеросклеротические бляшки. Бесконтрольное течение гипертонической болезни является причиной инфаркта, инсульта, потери зрения и почечной недостаточности.

Чтобы избавиться от гипертонии, врач советует бросить курить, больше гулять на свежем воздухе, ограничить употребление кофе и алкоголя. Нормальные цифры артериального давления для любого возраста – 100-135/70-85 мм рт. ст. Если цифры выше, то стоит пройти обследование у врача. Опасным для здоровья является артериальное давление выше 170/100 мм рт. ст.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

20:56, Общество

Пекло до +35º ждет волгоградцев 30 мая

20:34, Происшествия

Волгоградские пожарные защищают от огня Астраханскую область

20:16, Общество

Участковый помог волгоградцу найти воровку

19:58, Здоровье

Волгоградский уролог рассказал о влиянии сигарет на мужское здоровье

19:40, Образование

В волгоградском лагере «Авангард» стартовала программа «Время юных героев»

19:28, Спорт

Волгоградские стрелки завоевали 4 награды на чемпионате страны

19:14, Культура

Волгоградские учреждения культуры приглашают на День защиты детей

18:58, Благоустройство

Жители Фролово выбирают объекты благоустройства

18:46, Происшествия

Волгоградский пенсионер лишился 4 миллионов рублей

18:34, Общество

Волгоградцев приглашают к участию в конкурсе «Это у нас семейное»

18:20, Благоустройство

3,5 тысячи квадратов асфальта восстановили в Волгограде

18:08, Культура
фото: Олег Димитров / "Городские вести"

В волгоградском амфитеатре покажут мюзикл «По щучьему велению»

17:54, Общество

В Волгограде на котельной «взорвался» газопровод

17:52, Общество

Верховный суд разрешил волгоградцам покидать место ДТП для предотвращения затора

17:50, Здоровье

Больше 150 волгоградцев сдали кровь на ВИЧ-статус

17:35, Криминал

С банковского счета волгоградки деньги снял мошенник из Иваново

17:29, Происшествия

Волгоградец выламывал окно в полицейской машине ногами

17:23, Общество

В Волгоградской области увеличилось число мастеров народных промыслов

17:14, Образование

Успеваемость студентов ИИ определяет по их подпискам в Сети

16:52, ЖКХ

Света 30 мая не будет в одном районе Волгограда

Календарь