16+
Здоровье

Врач рассказал волгоградцам, чем заедать стресс вместо конфет

Врач рассказал волгоградцам, чем заедать стресс вместо конфет
Фото: "Городские вести"

Названы полезные сладости, которые помогут снизить нервозность, при этом не навредив фигуре и здоровью.

О том, как без конфет поднять себе настроение, "Городским вестям" рассказала главный внештатный специалист-диетолог комитета здравоохранения Волгоградской области Надежда Студенкова.

- Сладости активируют выработку гормонов удовольствия – эндорфинов, и нам сразу становится легче. Однако добиться того же эффекта можно с помощью фруктов или детского пюре, - сообщила врач-диетолог.

Также специалист советует волгоградцам во время стресса выпивать стакан теплой воды без газа. Но если организм продолжит требовать сладкого, можно съесть что-нибудь с минимальным количеством добавленного сахара.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ангелина Коробко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

17:45, Криминал

Стримершу из Орла наказали за осквернение монумента «Родина-мать зовет!»

17:17, Образование

33 тысячи заявлений от абитуриентов приняли колледжи Волгоградской области

17:05, Происшествия

Жесткое тройное ДТП произошло в СНТ на юге Волгограда

16:40, Происшествия

283 протокола: волгоградцы нарушают особый противопожарный режим

16:37, Общество

Волгоградка вернула деньги через суд за отмененный отдых у моря

16:33, Общество

Трафик в Telegram вырос на 45% во время встречи глав России и США на Аляске – big data T2

16:23, ЖКХ
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

В Волгограде под автодорогой заменят изношенный участок трубы

16:22, Общество

100-метровый триколор развернут в Волгограде 22 августа

15:58, Происшествия

В Волгограде с израненного орла сняли больше 200 клещей

15:57, Общество

Абоненты Т2 могут оплачивать зарубежные сервисы за границей или онлайн картой от банка Гонконга

15:49, Культура

Алевтина Егорова представит Волгоградскую область на финальном этапе всероссийского конкурса

15:36, Общество

470 тыс. рублей заплатит за эвакуацию пострадавшего в Волгоград виновник ДТП

15:32, Происшествия

Крупный сбой произошел в СДЭК

15:20, Общество

Волгоградская академия МВД России дала старт не имеющему аналогов в мире проекту

15:11, Происшествия

В Камышине хоронят зверски убитого судью

14:58, Общество

2,5 тысячи рублей потратят волгоградцы на подарок учителю

14:52, Спорт

Десятидневная парусная регата проходит в Волгоградской области

14:49, Общество

Три двойни родились в Волгограде

14:43, ЖКХ

В Волгограде автомойке «отрезали» воду

14:32, Бизнес

313 волгоградцев стали социальными предпринимателями

Календарь