16+
Здоровье

Врач посоветовала съедать в день не больше 30 г сыра

Врач посоветовала съедать в день не больше 30 г сыра
Фото: "Городские вести"

Сыр — один из самых любимых продуктов у россиян, но оказывается, он опасен для здоровья.

Не стоит увлекаться сыром и использовать его в различных блюдах, а также употреблять самостоятельно. Как сообщает «Радио 1» со ссылкой на врача-диетолога Наталью Павлюк, в дозированных количествах сыр – полезный продукт, в нем есть белок, витамины и другие необходимые вещества. Он играет положительную роль в питании, если употреблять в день 20-30 г жирного сыра и до 50 г не жирного.

Согласно исследованиям, сыр увеличивает продолжительность жизни при такой норме употребления. Но у этого продукта есть и недостатки. Сыр отличается по калорийности и количеству соли, поэтому вреден. В нем много насыщенных жиров и холестерина, которые при избыточном потреблении плохо влияют на здоровье. Нельзя его людям с аллергией на белок коровьего молока.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

06:43, Общество

Волгоградцев напугали смертельным штаммом птичьего гриппа

06:12, Экономика

В Волгограде у гипермаркета «Зельгрос» сменился владелец

01:50, Происшествия

12 пьяных водителей задержали в Волгоградской области

01:10, Общество

Что нельзя делать 20 января, чтобы спастись от безденежья

19 Янв, Общество

Ветер, снег и туманы обещают волгоградцам 20 января

19 Янв, Происшествия

Люстра устроила мощный пожар в квартире в Волжском

19 Янв, Культура

Встреча с известными актерами прошла в волгоградской «Молодежке»

19 Янв, ЖКХ

Четыре района Волгограда останутся без света 20 января

19 Янв, Общество

Многодетным волгоградкам рассказали, как выйти на пенсию досрочно

19 Янв, Общество

Массовое обливание ледяной водой устроили в Волгограде

19 Янв, Общество

В Волгограде здание бывшего роддома передадут ПНИ

19 Янв, Общество

Что запрещено делать 20 января, чтобы не знать бед и болезни

19 Янв, Происшествия

Толстых крыс заметили у общепита в Волгограде

19 Янв, Происшествия

В Волгограде мошенники обманывают родителей и школьников

19 Янв, Происшествия

В Волгограде вновь «тормозит» TikTok

19 Янв, Общество

Почти 12 тысяч волгоградцев окунулись в крещенскую купель

19 Янв, Общество

Морозы до -12º ударят по Волгоградской области

19 Янв, ЖКХ

Коммунальные проблемы в Котово завершились в Крещенский сочельник

19 Янв, Происшествия

Виновник тройного ДТП скрылся с места аварии под Волгоградом

19 Янв, Общество

Волгоградцы хотят жениться в красивую дату

Календарь