16+
Здоровье

Врач посоветовала съедать в день не больше 30 г сыра

10 Авг 14:12
Врач посоветовала съедать в день не больше 30 г сыра
Фото: "Городские вести"

Сыр — один из самых любимых продуктов у россиян, но оказывается, он опасен для здоровья.

Не стоит увлекаться сыром и использовать его в различных блюдах, а также употреблять самостоятельно. Как сообщает «Радио 1» со ссылкой на врача-диетолога Наталью Павлюк, в дозированных количествах сыр – полезный продукт, в нем есть белок, витамины и другие необходимые вещества. Он играет положительную роль в питании, если употреблять в день 20-30 г жирного сыра и до 50 г не жирного.

Согласно исследованиям, сыр увеличивает продолжительность жизни при такой норме употребления. Но у этого продукта есть и недостатки. Сыр отличается по калорийности и количеству соли, поэтому вреден. В нем много насыщенных жиров и холестерина, которые при избыточном потреблении плохо влияют на здоровье. Нельзя его людям с аллергией на белок коровьего молока.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18 Сен, ЖКХ

В Урюпинске отключат воду 19 сентября

18 Сен, Благоустройство

В Волгоградской области расчистили участок русла Медведицы

18 Сен, Общество

Резкое похолодание до +2º грозит волгоградцам

18 Сен, Общество

Батюшка рассказал верующим, что значит «вечные муки»

18 Сен, Политика

Губернатор Бочаров принял участие во встрече с Владимиром Путиным

18 Сен, ЖКХ

Два района Волгограда останутся без света 19 сентября

18 Сен, Происшествия

Под Волгоградом подросток умер после падения с лестницы

18 Сен, Происшествия

В Волгограде ликвидировали бомбу времен Великой Отечественной войны

18 Сен, Необычное

Ученые обнаружили новую группу крови

18 Сен, Общество

Дети, выкормленные грудью, оказались умнее сверстников

18 Сен, Общество

В Волгограде полицейские провели инструктажи для пешеходов

18 Сен, Криминал

В Волгограде просят помочь опознать мужчину с татуировками в виде гор

18 Сен, Происшествия

Модный стилист назвал волгоградкам универсальную вещь осени

18 Сен, Общество

Жительница Волгоградской области отметила 100-летний юбилей

18 Сен, Общество

Поисковики из Волгоградского ГАУ нашли останки бойца и его смертный медальон

18 Сен, Происшествия

Семье волгоградки, погибшей при атаке БПЛА в Подмосковье, выплатят 1 млн рублей

18 Сен, Экономика

В Волгоградской области определили лучших наставников

18 Сен, Культура

В Волгограде появилась 6-метровая скульптура «Вперед и вверх»

18 Сен, Общество

В Волгограде покажут рок-спектакль "Баллада о своих"

18 Сен, Культура

В волгоградской "молодежке" четыре новых артиста

Календарь