16+
Здоровье

Врач Мясников запретил резко сбрасывать лишний вес

4 Фев 14:07
Врач Мясников запретил резко сбрасывать лишний вес
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Доктор развеял мифы о "быстрой диете".

Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире популярной ТВ-программы призвал не поддаваться на популярные, но опасные методы похудения.

Мясников резко раскритиковал диеты, которые рекламируются с помощью фотографий «до» и «после».

- Если вам кто-то предлагает диету и показывает такие фото, можете дальше не читать. Закройте и никогда не следуйте этим советам, — заявил врач. Он подчеркнул, что подобные методы часто не только неэффективны, но и вредны для здоровья.

Доктор объяснил, что безопасная норма похудения — не более 5% от текущего веса за период от трех до шести месяцев. Более быстрое снижение веса может привести к серьезным нарушениям в организме.

- Вы провоцируете сильный гормональный дисбаланс, который имеет долгосрочные негативные последствия, — предупредил Мясников.

Ранее врач уже развенчивал мифы о диетах. Он отмечал, что для эффективного и безопасного похудения недостаточно просто считать калории, жиры, белки и углеводы. По его словам, важно учитывать общее состояние здоровья, уровень физической активности и индивидуальные особенности организма. Мясников призвал подходить к вопросу снижения веса с умом и не доверять сомнительным методикам, которые обещают быстрый результат. Вместо этого он рекомендует обратиться к специалистам, которые помогут разработать безопасный и эффективный план похудения.

Волгоградские врачи больницы Фишера рассказали, в каком возрасте человек перестает ощущать вкус пищи.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

16:00, Общество

Волгоградские ОКН предложили отреставрировать за счет инвесторов

15:57, Происшествия

Видео с главой Волгограда и военным комиссаром назвали фейком

15:41, Криминал

Под Волгоградом ОПГ занималась незаконной миграцией

15:32, Общество

19700 дней по уходу за детьми с инвалидностью оплатили волгоградцам

15:30, Транспорт

Волгоградцы чаще стали покупать абонементы на пригородные поезда

15:18, Общество

ПСб обсудил с профессиональным сообществом поддержку промышленности на форуме «ПРОМ-ЭНЕРГО-VOLGA'2025»

15:10, Общество

В Волгограде простятся с гвардии матросом Алексеем Кравцовым

15:06, Образование

Студенты волгоградского колледжа встретились с актером Александром Олешко

14:52, Спорт

В Волгограде пройдет этап Кубка России по киокушин каратэ

14:48, Экономика

Господдержка волгоградских промпредприятий составит 14 млрд рублей

14:17, Происшествия

Мобильный интернет не работает в центре Волгограда

13:49, Происшествия

Зараженных коров нашли неподалеку от Волгограда

13:49, Общество

Российские банки внедряют новый функционал

13:45, Происшествия

Разлетающийся всюду пепел испугал людей под Волгоградом

13:31, Общество

Чего нужно избегать 24 октября, чтобы не наделать беды

13:14, Общество

Двое волгоградцев участвуют в X Всероссийском Конгрессе онкологических пациентов

13:13, Происшествия

На юге Волгограда задержали трех магазинных воров

13:10, Культура

Волгоградцев зовут в чудесную страну мультфильмов

12:46, Общество

Сколько зарабатывает замзаведующего аптекой в Волгограде

12:45, Спорт

Умер тренер волгоградского «Спартака» Александр Шамшин

Календарь