16+
Здоровье

Врач Мясников запретил резко сбрасывать лишний вес

4 Фев 14:07
Врач Мясников запретил резко сбрасывать лишний вес
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Доктор развеял мифы о "быстрой диете".

Известный врач и телеведущий Александр Мясников в эфире популярной ТВ-программы призвал не поддаваться на популярные, но опасные методы похудения.

Мясников резко раскритиковал диеты, которые рекламируются с помощью фотографий «до» и «после».

- Если вам кто-то предлагает диету и показывает такие фото, можете дальше не читать. Закройте и никогда не следуйте этим советам, — заявил врач. Он подчеркнул, что подобные методы часто не только неэффективны, но и вредны для здоровья.

Доктор объяснил, что безопасная норма похудения — не более 5% от текущего веса за период от трех до шести месяцев. Более быстрое снижение веса может привести к серьезным нарушениям в организме.

- Вы провоцируете сильный гормональный дисбаланс, который имеет долгосрочные негативные последствия, — предупредил Мясников.

Ранее врач уже развенчивал мифы о диетах. Он отмечал, что для эффективного и безопасного похудения недостаточно просто считать калории, жиры, белки и углеводы. По его словам, важно учитывать общее состояние здоровья, уровень физической активности и индивидуальные особенности организма. Мясников призвал подходить к вопросу снижения веса с умом и не доверять сомнительным методикам, которые обещают быстрый результат. Вместо этого он рекомендует обратиться к специалистам, которые помогут разработать безопасный и эффективный план похудения.

Волгоградские врачи больницы Фишера рассказали, в каком возрасте человек перестает ощущать вкус пищи.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:28, Криминал

В Волжском мужчина сильно избил знакомую

13:23, Происшествия

Под Волгоградом байкер на «Вольфе» сбил женщину

13:12, Криминал

Волгоградцу, сбившему насмерть реставратора, дали 8 лет

13:02, Происшествия

Волгоградец 10 лет получал пенсию за несуществующую инвалидность

13:02, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

«Мы дома!»: в Волгоградской области отмечают воссоединение Крыма и России

12:43, Общество

В Волгоградской области активно расширяется сеть агроагрегаторов

12:41, Происшествия

Маршрутка и иномарка попали в лобовое ДТП в Камышине

12:23, Общество
Фото: "Городские вести"

Волгоград готовится к встрече «Книжного поезда»

12:20, Общество

В Волгоградской области стартует бесплатное обучение для трудоустройства

11:54, Общество

Суточную норму яиц назвали волгоградские эксперты

11:47, Происшествия

Стало известно о состоянии девочки, пострадавшей в ДТП под Волгоградом

11:39, Общество

Морозы до -10º ударят по Волгоградской области

11:35, Происшествия

В Волгограде «Тойота Лэнд Крузер» протаранила «ВАЗ» на Елисеева

11:25, Транспорт
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Речной маршрут «Волгоград-Культбаза» увеличивает число рейсов

11:23, Криминал

В Камышине мужчина сломал нос сотруднице «Пятерочки»

11:16, Общество

Краснокнижная брандушка зацвела под Волгоградом

10:59, Происшествия

«КамАЗ» развернуло на продольной в Волгограде

10:59, Происшествия

Под Волгоградом 8-летняя девочка разбилась при столкновении двух легковушек

10:55, Общество

Укрепление рубля привело к росту спроса на заграничные поездки из Волгограда

10:52, Криминал

Пьяные волгоградцы забаррикадировали медиков в квартире

Календарь