16+
Здоровье

Врач Малиновская рассказала о симптомах анемии

9 Сен 09:36
Врач Малиновская рассказала о симптомах анемии
Фото: "Городские вести"

И рассказала, каким должен быть рацион питания, чтобы избежать этого заболевания.

Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL компании «Медскан», рассказала, что анемия развивается из-за недостатка эритроцитов в крови, которые необходимы для транспорта кислорода.

Об этом сообщают "Городские вести" со ссылкой на "Вести Подмосковья". Причинами могут быть кровопотеря, преждевременное разрушение эритроцитов или их недостаточный синтез, вызванный, например, дефицитом железа в рационе или его плохим усвоением.

Наиболее распространенный тип анемии - железодефицитная. В группу риска входят вегетарианцы, беременные и женщины с обильными менструациями. Малиновская подчеркнула, что женщины чаще страдают от анемии из-за физиологических особенностей и регулярных потерь крови.

Выявить анемию по внешним признакам сложно, однако к симптомам относятся усталость, бледность кожи, быстрая утомляемость, ломкость ногтей, головные боли и снижение работоспособности. При наличии таких симптомов рекомендуется обратиться к терапевту и сдать анализы на уровень гемоглобина, эритроцитов, железа, ферритина и трансферрина.

В случае подтверждения анемии необходимо изменить рацион и принимать препараты с железом или витаминами B9 и B12. Лечение назначает врач, основываясь на результатах анализов.

Для профилактики анемии рекомендуется включить в рацион продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, яичные желтки, фасоль, морепродукты, горький шоколад и листовые салаты.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

02:55, Происшествия

В Волгограде футболист впал в кому после инсульта и умер

02:05, Происшествия

В Волжском водитель-трус сбил 17-летнего юношу и скрылся

01:10, Общество

Что категорически запрещено делать 22 декабря

21 Дек, Происшествия

Бастрыкин ждет доклад о ДТП под Волгоградом, в котором разбились 8 человек

21 Дек, Происшествия

В Волгограде начался пожар на территории бывшего тракторного завода

21 Дек, Происшествия

Две иномарки зажали женщину после ДТП в Волгограде

21 Дек, Общество

Что можно и нельзя делать 22 декабря, чтобы не было беды

21 Дек, Происшествия

Пенсионерка, не ориентирующаяся в пространстве, пропала под Волгоградом

21 Дек, Общество

Путин наградил бывшего замгубернатора Волгоградской области

21 Дек, Общество

В Волгограде кадетский корпус СК поздравил Александра Колотушкина с днем рождения

21 Дек, Происшествия

В Волгограде после инсульта умер молодой футболист ОФЛ

21 Дек, Общество

До 130 тысяч заплатят переводчикам в Волгограде

21 Дек, Общество

Верующих просят не загадывать желания в новогоднюю ночь

21 Дек, Общество

Волгоградцы проживают день зимнего солнцестояния

21 Дек, Происшествия

Две погодных угрозы появились в Волгоградской области

21 Дек, Общество

5076 тонн противогололедных материалов нанесли на волгоградские дороги

21 Дек, Происшествия

Бастрыкин заинтересовался заводчанами из Волжского, которым не платят зарплату

21 Дек, Происшествия

Известно состояние восьми пострадавших в ДТП с маршруткой под Волгоградом

21 Дек, Происшествия

Боец из Камышина Андрей Колисниченко погиб на СВО

21 Дек, Общество

Урбеч, морепродукты и овощи волгоградцы могут купить на новой ярмарке

Календарь