16+
Здоровье

Врач Малиновская рассказала о симптомах анемии

9 Сен 09:36
Врач Малиновская рассказала о симптомах анемии
Фото: "Городские вести"

И рассказала, каким должен быть рацион питания, чтобы избежать этого заболевания.

Ольга Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL компании «Медскан», рассказала, что анемия развивается из-за недостатка эритроцитов в крови, которые необходимы для транспорта кислорода.

Об этом сообщают "Городские вести" со ссылкой на "Вести Подмосковья". Причинами могут быть кровопотеря, преждевременное разрушение эритроцитов или их недостаточный синтез, вызванный, например, дефицитом железа в рационе или его плохим усвоением.

Наиболее распространенный тип анемии - железодефицитная. В группу риска входят вегетарианцы, беременные и женщины с обильными менструациями. Малиновская подчеркнула, что женщины чаще страдают от анемии из-за физиологических особенностей и регулярных потерь крови.

Выявить анемию по внешним признакам сложно, однако к симптомам относятся усталость, бледность кожи, быстрая утомляемость, ломкость ногтей, головные боли и снижение работоспособности. При наличии таких симптомов рекомендуется обратиться к терапевту и сдать анализы на уровень гемоглобина, эритроцитов, железа, ферритина и трансферрина.

В случае подтверждения анемии необходимо изменить рацион и принимать препараты с железом или витаминами B9 и B12. Лечение назначает врач, основываясь на результатах анализов.

Для профилактики анемии рекомендуется включить в рацион продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, яичные желтки, фасоль, морепродукты, горький шоколад и листовые салаты.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

03:11, Криминал

Волгоградцу Журавелю, сжегшему Коран, грозит 20 лет за госизмену

01:56, Общество

Волгоградцев просят обменять монеты на банкноты

3 Окт, ЖКХ

В 4 районах Волгограда 4 октября не будет света

3 Окт, Здоровье

Волгоградцам стоит беречь голову от новой магнитной вспышки

3 Окт, Происшествия

В Волгограде легковушка въехала в пункт выдачи маркетплейса

3 Окт, Происшествия

Волгоградец заплатит миллион за посевы, которые съели его лошади

3 Окт, Здоровье

Травматолог Баракат рассказал о старческих травмах

3 Окт, Общество

В Волгограде перестал работать Райффайзенбанк

3 Окт, Общество

Никите Журавелю из Волгограда грозит 20 лет колонии за госизмену

3 Окт, Общество

Волгоградцам спела тиктокерша Анна Енина

3 Окт, Общество

Сталинградские тополя высадят в сквере Ставрополя

3 Окт, Общество

11 тысяч волгоградцев учатся гражданской обороне

3 Окт, Общество

Сотрудники УФСБ посетили школу им. А. Кораблева в Волгоградской области

3 Окт, Общество

В Волгограде открыли "Динамо-Арену"

3 Окт, Здоровье

Как распознать инсульт, объяснили волгоградцам

3 Окт, Общество

Волгоградцам рассказали, какой будет погода до конца октября

3 Окт, Общество

Волгоградцам оказали услуги на 140 млрд рублей

3 Окт, Спорт

В «Роторе» травмировались сразу три вратаря

3 Окт, Образование

Волгоградских педагогов поздравили с Днем учителя

3 Окт, Здоровье

Невролог Матохина рассказала о болезни Альцгеймера

Календарь