Врач Ларионов рассказал, как прийти в рабочее состояние после алкогольной вечеринки
Трудно собраться, когда расслабился на "полную катушку".
Новогодние праздники часто сопровождаются не только обильными застольями, но и употреблением алкогольных напитков.
Сергей Ларионов, главный внештатный специалист-токсиколог комитета здравоохранения Волгоградской области, дал советы, как собраться после того, как расслабился "на полную катушку". Те, кто встречает Новый без алкоголя, с такими проблемами не сталкивается. Но есть волгоградцы, которым нужны рекомендации о том, как провести новогодние каникулы без алкоголя.
- Почему принято пить алкоголь? Ведь настроение создается компанией, близкими людьми, душевными разговорами, любимыми активностями. Поэтому доза алкоголя, какая бы минимальная она не была, наносит вред организму, - считает Сергей Ларионов. - Уверен, что все знают о последствиях употребления алкоголя, но я напомню. Это повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезней печени, центральной нервной системы, снижение иммунитета, а также увеличение веса, бессонница, депрессия.
Алкоголь нельзя тем, у кого диагностированы нарушение сердечного ритма, миокардиты, кардиомиопатия, сахарный диабет, были инсульты или инфаркты, а также травматические поражения головного мозга. Им спиртное категорически запрещено даже в малых дозах.
Но если на праздничном столе все же есть алкоголь, то как быть и как объяснить свое поведение?
- Рекомендация одна – не пить, - говорит специалист. - Как бы человек себе не обещал держать все под контролем, в конечном итоге контроль все равно уходит, так как алкоголь действует на нервную систему и психическую деятельность, растормаживая ее. Сначала мы получаем эйфорический эффект, который в любой момент может перейти в агрессию и раздражительность. Тем людям, которые знают, что у них есть проблемы с употреблением алкоголя, лучше не начинать и для новогоднего застолья выбрать другой напиток. И вообще, Новый год - это повод начать новую жизнь, например без алкоголя.
Сергей Ларионов напомнил, что существует три стадии алкогольного опьянения. Содержание спирта в крови в 1,5 промилле относят к легкой стадии, до 2,5 промилле – к средней, а вот доза в 4,5 промилле считается фатальной. Для подростков это 1,6 промилле. При таком количестве алкоголя в крови уже наблюдается пагубное воздействие на нервную систему, на печень, почки.
- К нам поступают пациенты с дозой в 5-6 промилле, и при этом они стоят на ногах, но это люди, которые страдают алкогольной зависимостью и имеют повышенную толерантность к спиртным напиткам, - говорит Сергей Ларионов. - Я бы не рекомендовал проверять свой организм на прочность.
Волгоградский доктор рассказал, как можно нейтрализовать действие алкоголя на организм:
- Во-первых, организму нужно дать отдохнуть, во-вторых, употреблять щелочное питье, в-третьих, чтобы вывести токсины из кишечника, можно принять сорбенты – активированный уголь, полисорб. И самое главное, ни в коем случае нельзя похмеляться, потому что дополнительная доза алкоголя усилит негативное воздействие продуктов распада на печень и сердечно-сосудистую систему, а им и так плохо от вчерашних застольев. Да и рюмка, принятая для поправки здоровья, часто запускает механизм длительного запоя, из которого может помочь выйти только врач-нарколог в больничных условиях.
