16+
Здоровье

Врач Гадзиян назвал продукты опаснее соли и сахара

Врач Гадзиян назвал продукты опаснее соли и сахара
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Они постоянно присутствуют на столе у большинства людей.

Хирург, онкоуролог кандидат медицинских наук Марк Гадзиян в своем телеграм-канале назвал два продукта, которые считает очень опасными для здоровья жителей Волгоградской области и других регионов России.

Несмотря на то, что диетологи считают их вредными для здоровья и более опасными, нежели соль и сахар, они постоянно присутствуют на столе у большинства рядовых обитателей.

По мнению Гадзияна, опасность в себе таят соки и нектары. Многие считают их источниками полезных витаминов, но на самом деле это не так, поскольку в соках содержится сахар и он способствует образованию лишних килограммов, а порой и ожирения.

Ко второй группе опасной еды специалист отнес копчености и колбасы. Бутерброд с колбасой на перекус не так и полезен, как кажется. Копченые колбасные изделия содержат в себе огромное количество канцерогенов, в них содержится много соли и сахара, а количество трансжиров зашкаливает.

По мнению доктора, к числу опасных для здоровья напитков следует отнести и алкоголь. Организм постоянно нуждается в жидкости, но это должна быть чистая питьевая вода, но никак не пиво, вино, коктейли и другие напитки, содержащие алкоголь в своем составе.

Специалист советует уменьшить количество соли в своем рационе питания, ограничить себя в потреблении мяса и больше пить жидкости, в том числе компотов и морсов, которые можно приготовить без сахара или с минимальным его содержанием.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

16:20, Культура

Зрители назвали лучшие актерские работы Волгоградского Молодежного театра

16:18, Общество

Информация о бездействии Волгоградской ГАИ оказалась фейком

16:07, Общество

1,7 млрд рублей заплатили волгоградцы в качестве налогов

15:57, Экономика

Оборот волгоградских организаций составил триллион рублей

15:53, Общество

Семь волгоградцев лишились авто после рейда

15:45, Благоустройство
Фото: администрация Волгограда

Волгоград погрузился в цветущие розы

15:33, Криминал

Из овощехранилища в Волгоградской области совершена кража

15:32, Общество

Три волгоградские пары поженились на всероссийском свадебном фестивале

15:28, Происшествия

Под Волгоградом нашли ребенка, сбежавшего из машины

14:58, Происшествия

Незаконно уволенный волгоградец вернулся на работу и отсудил 200 тысяч

14:57, Общество

В Волгограде в ЦПКиО пройдет огненное шоу и розыгрыши под мультфильмы

14:54, Общество

Улицу в центре Волгограда назовут в честь главного чекиста Сталинграда

14:39, Криминал

Волгоградка получила срок за то, что жгла сына утюгом и била кастрюлей

14:32, Общество

Работникам культуры предлагают переехать в село с выплатами до 2 млн

14:30, Происшествия

В Волгограде абонентов «Ростелекома» атакуют мошенники

14:07, Происшествия

В Волгоградской области ищут 73-летнюю Юлию Стирову

14:05, Спорт

Волгоградский «Ротор» и «Енисей» разошлись ничьей

14:03, Общество

Провели викторины, мастер-классы и подарили открытки: на ПривЖД прошли акции ко Дню семьи, любви и верности

14:01, Криминал

У пассажира такси нашли наркотик под Волгоградом

13:47, Происшествия

В Волгограде «Лада Гранта» сбила велосипедиста на улице Хиросимы

Календарь