16+
Здоровье

Врач Дроздова дала советы, как стать счастливее

20 Мар 17:55, 10 фото

Специалист рекомендует давать положительную оценку происходящему.

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Сегодня, 20 марта, отмечается Международный день счастья.

Каждый человек может становиться счастливее, если выполнять ряд рекомендаций, которые дает волгоградский облздрав. Внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова рекомендует как минимум стараться находить во всем происходящем положительные моменты, поскольку между эмоциональным состоянием и здоровьем человека существует прямая связь.

- Чтобы предотвратить стресс и сохранить здоровье, важно формировать позитивное мышление, - говорит врач Дроздова, - нужно давать положительную оценку происходящему, обозначать его приятные стороны и возможности для развития и благополучия.

Как сформировать позитивное мышление? Нужно хвалить себя даже за небольшие победы. Каждый день важно находить время для занятий творчеством, интересоваться разными увлечениями, находить новые хобби.

Доктор советует не бояться неудач, избавляться от перфекционизма, поскольку в таком случае вся жизнь пройдет в соревновании с самим собой.

Дополнительные советы о том, как стать счастливее - в карточках.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

06:24, Общество

Екатерина Мизулина 2 ноября приедет в Волгоград

03:30, Общество

Что 31 октября запрещено делать, чтобы сохранить здоровье

02:05, ЖКХ

Три района Волгограда 31 октября останутся без света

30 Окт, Общество

Волгоградцам синоптики пообещали 31 октября до +15º

30 Окт, Транспорт
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

В Волгограде скоростной трамвай возобновит движение 31 октября

30 Окт, Здоровье

В аэропорту Волгограда искать больных пассажиров помогают тепловизоры

30 Окт, Общество

Волгоградку отправили под арест за появление на людях в неподобающем виде

30 Окт, Общество

Жители Урюпинска пожаловались Бастрыкину на воровство денег ТСЖ

30 Окт, Происшествия

Экипаж самолета, летевшего из Волгограда, ослепили лазером

30 Окт, ЖКХ

В Котово Волгоградской области без отопления осталась школа

30 Окт, Общество

Волгоградцев накормят сливочным маслом из Турции

30 Окт, ЖКХ

31 октября без света останутся три района Волгограда

30 Окт, Благоустройство

Волгоградская область активно развивает сельские территории

30 Окт, Политика
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Комитет молодежной политики создан в Волгоградской области

30 Окт, Культура

В Волгограде определили победителей регионального конкурса имени Александры Пахмутовой

30 Окт, Общество

Больных пассажиров ищут в аэропорту Волгограда

30 Окт, Здоровье

Ученые рассказали, как сохранить молодость кожи без дорогостоящей косметики

30 Окт, Криминал

Более 6600 га сельхозугодий Волгоградской области незаконно присвоили частники

30 Окт, Благоустройство

В Волгограде после ремонта теплосетей на 16 улицах восстановили асфальтовое покрытие

30 Окт, Культура

Ко Дню народного единства в Волгоградской области подготовили около 100 мероприятий

Календарь