16+
Здоровье

Врач Дроздова дала советы, как стать счастливее

20 Мар 2024 17:55, 10 фото

Специалист рекомендует давать положительную оценку происходящему.

Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Сегодня, 20 марта, отмечается Международный день счастья.

Каждый человек может становиться счастливее, если выполнять ряд рекомендаций, которые дает волгоградский облздрав. Внештатный специалист Минздрава России по медицинской профилактике Любовь Дроздова рекомендует как минимум стараться находить во всем происходящем положительные моменты, поскольку между эмоциональным состоянием и здоровьем человека существует прямая связь.

- Чтобы предотвратить стресс и сохранить здоровье, важно формировать позитивное мышление, - говорит врач Дроздова, - нужно давать положительную оценку происходящему, обозначать его приятные стороны и возможности для развития и благополучия.

Как сформировать позитивное мышление? Нужно хвалить себя даже за небольшие победы. Каждый день важно находить время для занятий творчеством, интересоваться разными увлечениями, находить новые хобби.

Доктор советует не бояться неудач, избавляться от перфекционизма, поскольку в таком случае вся жизнь пройдет в соревновании с самим собой.

Дополнительные советы о том, как стать счастливее - в карточках.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

20:16, ЖКХ

В Волгограде ожидается массовое отключение света 31 октября

19:56, Криминал

В Волгограде задержали женщину, которая пыталась сбыть наркотики

19:35, Общество

Межведомственные учения по ликвидации ЧС продолжаются в Волгоградской области

19:15, Криминал

В Волгограде поймали 16-летнего угонщика «Мерседеса»

18:55, Инфраструктура

Новые объекты здравоохранения строят в селах Волгоградской области

18:35, Происшествия

В Волгограде возбудили уголовное дело из-за гибели в ДТП двух подростков

18:15, Общество

Волгоградская область передала в зону СВО автомобили и комплекты техники

17:59, Общество

Волгоградцы перестали верить в скидки на «Черную пятницу»

17:50, Общество

Мужчина поджег свой мотоцикл, сопротивляясь полиции под Волгоградом

17:44, Общество

Тогда уже шел снег: сравниваем погоду в Волгограде в начале ноября в 2024 и 2025 годах

17:40, Криминал

Под Волгоградом пенсионерка отдала мошенникам более полумиллиона рублей

17:24, Транспорт

Трамвай №11 временно изменил маршрут из-за ДТП в Волгограде

17:19, Происшествия

Ford сбил пешехода под Волгоградом

17:06, Бизнес

Ресторан и СК «Прайд» продают за полмиллиарда рублей в Волгограде

16:38, Происшествия

Камышанин Евгений Акименко погиб на СВО

16:20, Происшествия

Что известно о пострадавших в смертельном ДТП на юге Волгограда

16:12, Необычное

«Бобровую Луну» увидят волгоградцы 5 ноября

15:59, Общество

Т2 запускает бесплатную безлимитную связь для абонентов, переходящих со своим номером от другого оператора

15:55, Общество

Ордена Мужества и медаль Жукова передали семьям камышан, погибших на СВО

15:50, Транспорт
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Три речных маршрута будут работать в Волгограде

Календарь