16+
Здоровье

Врач Арсланова перечислила продукты с опасным сахаром

12 Ноя 13:33
Врач Арсланова перечислила продукты с опасным сахаром
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Скрытый сахар не несет никакой пользы организму.

Заведующая отделением медико-санитарного просвещения поликлиники №50 Уфы Айгуль Арсланова рассказала изданию UfaTime.ru, в каких продуктах можно найти скрытый сахар, который увеличивает калорийность и негативно влияет на здоровье, особенно если потребляется регулярно.

По словам врача, значительное количество сахара может скрываться в, казалось бы, полезных продуктах. Например, йогурты с добавлением фруктов и ягод часто содержат добавленный сахар. Также в список "сахарных ловушек" входят популярные смузи и коктейли, которые многие считают здоровыми. Скрытый сахар можно встретить и в консервах, в том числе в сладких соусах и приправках, которые добавляют к основным блюдам. Даже цельнозерновой хлеб и другие хлебобулочные изделия нередко содержат сахар для улучшения вкуса и продления срока годности. Готовые завтраки, такие как мюсли и гранола, также зачастую содержат добавленный сахар.

Арсланова отмечает, что для сокращения потребления сахара можно использовать натуральные сахарозаменители, например стевию или алоэ вера.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

04:00, Происшествия

В Волгограде человек сгорел вместе с квартирой

02:15, Общество

В зоне СВО погиб Сергей Власенко из Камышина

01:15, Общество

Святая Екатерина покажет суженого: как узнать девушкам свою судьбу 7 декабря

6 Дек, Общество

О погоде в Волгограде и области 7 декабря сообщили синоптики

6 Дек, Культура

Два комика из Волгограда поборются за 6 млн рублей

6 Дек, Общество

Иловлинский район Волгоградской области вновь возглавил Иван Гель

6 Дек, Общество

В Волгограде вырос спрос на услуги ди-джеев и фотографов

6 Дек, Общество

8 млн деревьев пополнили леса Волгоградского региона в 2024 году

6 Дек, Здоровье

Часто болеющих волгоградцев предупредили о новых правилах выписки больничных листов

6 Дек, Происшествия

Волгоградских автомобилистов просят о помощи в поисках человека

6 Дек, Общество

Волгоградцев ждут на фестивале пряников

6 Дек, ЖКХ

7 декабря света не будет в двух районах Волгограда

6 Дек, Общество

55% волгоградцев любят как вручать, так и принимать подарки

6 Дек, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

В Волгограде проходят патриотические мероприятия, посвященные Дню Героев Отечества

6 Дек, Общество

В Волгоградском регионе наградили победителей конкурса «Лучший по профессии»

6 Дек, Общество

Из Волгограда в зону СВО отправились автомобили

6 Дек, Криминал

Риелторы помогли волгоградке избежать потери квартиры

6 Дек, Общество

Снег и ураганный ветер ожидаются на выходных в Волгоградской области

6 Дек, Спорт

Волгоградский борец взял "золото" Всероссийских соревнований

6 Дек, Общество

В Волгоградской области дети спасли раненую птицу

Календарь