16+
Здоровье

Врач Арсланова перечислила продукты с опасным сахаром

12 Ноя 13:33
Врач Арсланова перечислила продукты с опасным сахаром
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Скрытый сахар не несет никакой пользы организму.

Заведующая отделением медико-санитарного просвещения поликлиники №50 Уфы Айгуль Арсланова рассказала изданию UfaTime.ru, в каких продуктах можно найти скрытый сахар, который увеличивает калорийность и негативно влияет на здоровье, особенно если потребляется регулярно.

По словам врача, значительное количество сахара может скрываться в, казалось бы, полезных продуктах. Например, йогурты с добавлением фруктов и ягод часто содержат добавленный сахар. Также в список "сахарных ловушек" входят популярные смузи и коктейли, которые многие считают здоровыми. Скрытый сахар можно встретить и в консервах, в том числе в сладких соусах и приправках, которые добавляют к основным блюдам. Даже цельнозерновой хлеб и другие хлебобулочные изделия нередко содержат сахар для улучшения вкуса и продления срока годности. Готовые завтраки, такие как мюсли и гранола, также зачастую содержат добавленный сахар.

Арсланова отмечает, что для сокращения потребления сахара можно использовать натуральные сахарозаменители, например стевию или алоэ вера.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

09:43, Происшествия

Под Волгоградом водитель на "Джили" наехала на 17-летнюю девушку

09:41, Благоустройство

Две свалки исчезнут из Ворошиловского района Волгограда

09:35, Общество

Что строго запрещено делать волгоградцам 13 ноября, чтобы не было бед

09:34, Происшествия

Под Волгоградом из-за газовой колонки сгорел дом

09:18, Благоустройство

Продолжается реконструкция мемориала на Аллее героев

09:15, Образование

Пять проектов молодых волгоградцев вышли в финал всероссийского конкурса

09:04, Криминал

В Волгограде закладкой убойных наркотиков занимался рецидивист

08:56, ЖКХ

Волгоградский Роспотребнадзор завалили жалобами на проблемы с жильем

08:34, Происшествия

Бастрыкина встревожили агрессивные цыгане в Волгограде

08:05, Экономика

Топ самых денежных предприятий назвали в Волгоградской области

07:29, Происшествия

Под Волгоградом лоб в лоб столкнулись Solaris и грузовик, есть погибший

07:17, Криминал

В Волжском вернули в суд дело против владельца «Диана-Тур»

07:00, Образование

Министр просвещения определил в отличники Волгоградскую область

06:18, Политика

В Волгограде Бочаров на встрече с первичками «ЕР» пригрозил депутатам

05:30, Общество

АПК Волгоградской области планируется поддержать более чем 2 млрд рублей

03:05, Общество

Что нельзя делать волгоградцам 13 ноября, в Никодимов день

01:25, Здоровье

Волгоградские ученые создали лекарство, которое сильнее аспирина

12 Ноя, Общество

Какой будет погода в Волгограде 13 ноября, сообщили синоптики

12 Ноя, Спорт

В Волгограде группа «Мираж» исполнит свои хиты перед матчем Россия – Сирия

12 Ноя, Происшествия

Житель Волгоградской области пошел на охоту и умер

Календарь