16+
Здоровье

Врач Арсланова перечислила продукты с опасным сахаром

12 Ноя 13:33
Врач Арсланова перечислила продукты с опасным сахаром
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Скрытый сахар не несет никакой пользы организму.

Заведующая отделением медико-санитарного просвещения поликлиники №50 Уфы Айгуль Арсланова рассказала изданию UfaTime.ru, в каких продуктах можно найти скрытый сахар, который увеличивает калорийность и негативно влияет на здоровье, особенно если потребляется регулярно.

По словам врача, значительное количество сахара может скрываться в, казалось бы, полезных продуктах. Например, йогурты с добавлением фруктов и ягод часто содержат добавленный сахар. Также в список "сахарных ловушек" входят популярные смузи и коктейли, которые многие считают здоровыми. Скрытый сахар можно встретить и в консервах, в том числе в сладких соусах и приправках, которые добавляют к основным блюдам. Даже цельнозерновой хлеб и другие хлебобулочные изделия нередко содержат сахар для улучшения вкуса и продления срока годности. Готовые завтраки, такие как мюсли и гранола, также зачастую содержат добавленный сахар.

Арсланова отмечает, что для сокращения потребления сахара можно использовать натуральные сахарозаменители, например стевию или алоэ вера.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

15:50, Общество

Двухдневный шторм надвигается на Волгоград

15:38, Общество

Волгоградские политехники претендуют на гранты для исследований важного открытия

15:29, Криминал

Волгоградца обвиняют во взятке приставу

15:24, Происшествия

40 минут тушили пожар в подвале 4-этажки в Волгограде

14:57, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

В Волгограде построят новый экспоцентр

14:39, Происшествия

В Волжском вновь пропал 64-летний Сергей Суставов

14:35, ЖКХ

Предприятие, проводившее капремонт водопровода в Котово, внесли в "черный" список

14:26, Здоровье

Волгоградцев предупредили об опасных сосисках, вызывающих рак

14:24, Здоровье

В Волгоградской области нацпроект помогает дооснащать больницы и поликлиники

14:20, Транспорт

Волгоградцев призывают перейти на зимнюю резину

14:02, Общество

В Волгограде стартовал творческий конкурс «Зима на Волге»

13:56, Транспорт

В Волгограде на неделю ограничат проезд по улице Краснознаменской

13:54, Общество

84 медработника Волгоградского региона стали новоселами с начала 2024 года

13:42, Здоровье

На 6,6 млрд рублей увеличат объемы финансирования волгоградской медицины

13:35, Общество

11% волгоградцев бесят коллеги, уходящие в отпуск в конце декабря

13:33, Общество

В Волгоградской области госпремию творческим дарованиям увеличили до 500 тыс. рублей

13:17, Происшествия

Под Волгоградом соцработник подарила аферистам 1,8 млн

13:16, Здоровье

Врач Мясников: "Вы должны видеть, что едите"

13:15, Спорт

В Волгограде болельщиков "Ротора" бесплатно развезут на электричках

13:04, Культура

В Волгограде состоится модный показ «Механика стиля»

Календарь