16+
Здоровье

Врач Агапкин назвал продукты, спасающие от тромбоза

Врач Агапкин назвал продукты, спасающие от тромбоза
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В их число входят яблоки и шоколад.

В новом выпуске программы "О самом главном" врач Сергей Агапкин и диетолог Михаил Гинзбург обсудили продукты, которые помогают снижать риск тромбообразования и способствуют укреплению сосудов.

Гинзбург подчеркнул пользу яблок, содержащих кверцетин - антиоксидант, который укрепляет сосудистые стенки и снижает воспаление, а ежедневное употребление яблок может уменьшить риск образования тромбов на 3 процента.

Сергей Агапкин добавил, что чеснок также помогает предотвращать тромбообразование, а кроме того, обладает омолаживающим эффектом и уменьшает воспаление, снижая вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Для поддержания здоровья сосудов специалисты рекомендовали включать в рацион сардины, кильку, селедку, горький шоколад и капусту - продукты, которые также способствуют улучшению состояния сосудистой системы и укреплению общего здоровья организма.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

07:12, Транспорт

На юге Волгограда восстановили движение трамваев

06:55, Инфраструктура

В ЦПКиО Волгограда показали макет парка в будущем

06:30, Образование

В ВолгГМУ назвали топовые направления у абитуриентов

06:11, Происшествия

Под Волгоградом смертельный выезд на встречку попал на видео

04:35, Общество

Какая погода ожидает волгоградцев 10 июля

02:15, Общество

Денис Котков из Камышина погиб в зоне СВО

01:30, Общество

Что нельзя делать в Самсонов день

9 Июл, Общество

В Волгоградской области у водителя обнаружили сотни неоплаченных штрафов

9 Июл, Криминал

В Волгоградской области мошенник обвиняется в хищении 1,9 млн рублей

9 Июл, Общество

Что нельзя делать 10 июля, в день Самсона Сеногноя

9 Июл, Общество

В Волгограде проводят рейды по нарушениям остановки и стоянки автомобилей

9 Июл, Происшествия

В Волгоградской области горело пшеничное поле

9 Июл, Общество

В Волгоградской области проходят противопожарные рейды

9 Июл, ЖКХ

На севере Волгограда квартиру признали непригодной для жилья

9 Июл, Общество

Волгоградский миллиардер Михаил Грачев призвал к доброте

9 Июл, Инфраструктура

Новая поликлиника в Камышине готова на 40%

9 Июл, Спорт

Волгоградские легкоатлеты взяли 6 медалей на всероссийских соревнованиях

9 Июл, ЖКХ

10 июля света не будет в четырех районах Волгограда

9 Июл, Общество

Бастрыкину доложат о проверке соблюдения прав пожилого инвалида из Волгограда

9 Июл, Общество

Волгоградцам напомнили о правилах эксплуатации маломерных судов

Календарь