16+
Здоровье

Врач Агапкин назвал продукты, спасающие от тромбоза

Врач Агапкин назвал продукты, спасающие от тромбоза
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В их число входят яблоки и шоколад.

В новом выпуске программы "О самом главном" врач Сергей Агапкин и диетолог Михаил Гинзбург обсудили продукты, которые помогают снижать риск тромбообразования и способствуют укреплению сосудов.

Гинзбург подчеркнул пользу яблок, содержащих кверцетин - антиоксидант, который укрепляет сосудистые стенки и снижает воспаление, а ежедневное употребление яблок может уменьшить риск образования тромбов на 3 процента.

Сергей Агапкин добавил, что чеснок также помогает предотвращать тромбообразование, а кроме того, обладает омолаживающим эффектом и уменьшает воспаление, снижая вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

Для поддержания здоровья сосудов специалисты рекомендовали включать в рацион сардины, кильку, селедку, горький шоколад и капусту - продукты, которые также способствуют улучшению состояния сосудистой системы и укреплению общего здоровья организма.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:22, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

200 юных волгоградцев приняли участие в памятной акции 23 августа

10:03, Общество

Второй участок обхода Волгограда будет сдан в эксплуатацию до конца 2025 года

10:00, Происшествия

В Волгоградской области в воде найден труп мужчины

09:33, Происшествия

Волгоградская прокуратура взяла на контроль помощь пострадавшим от БПЛА

09:25, Общество

Волгоградцам предлагают взять в аренду лесные участки

09:18, Общество
Фото: Матвей Горбунов / "Городские вести"

Владимир Марченко почтил память жертв бомбардировки Сталинграда

09:14, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

23 августа Волгоград вновь стал Сталинградом

08:58, Происшествия

Над Волгоградской областью силами ПВО уничтожены два вражеских БПЛА

08:50, Общество

Андрей Бочаров 23 августа почтил память жертв бомбардировки Сталинграда

08:40, Криминал

Волгоградца осудили за создание и распространение вредоносной программы

08:15, Происшествия

В Волгоградской области продолжаются поиски Александра Гаврилова

07:45, ЖКХ

Один район останется без электричества 23 августа

07:15, Общество

О погоде в Волгоградском регионе 23 августа сообщили синоптики

04:00, Общество

Потепление до +34 ожидает волгоградцев 23 августа

02:30, Общество

Что нельзя делать 23 августа, в Лаврентьев день

00:45, Общество

В Волгоградской области многодетные семьи получили сертификаты на 300 тыс. рублей

22 Авг, Общество

В ЦПКиО развернули 100-метровый триколор в честь Дня флага России - фото

22 Авг, Общество

Госавтоинспекция и судебные приставы ищут должников на дорогах

22 Авг, Общество

Волгоградцы стали одними из победителей всероссийского конкурса «Семья года»

22 Авг, Происшествия

В Волжском нашли 17-летнего мотоциклиста без прав

Календарь