Ночной храп - это остановка дыхания во сне.
Многие волгоградцы воспринимают храп как досадную помеху или даже норму для мужчин среднего возраста, однако за ним часто скрывается серьезное состояние - синдром обструктивного апноэ сна, при котором дыхание периодически прерывается на несколько секунд и даже минут.
Об этом в своем авторском канале рассказала врач Алена Парецкая. При этом синдроме стенки глотки смыкаются во время сна, перекрывая дыхательные пути, мозг получает сигнал тревоги, и человек просыпается, чтобы восстановить дыхание, причем такие эпизоды могут повторяться десятки и сотни раз за ночь.
Сам человек обычно не замечает остановок дыхания - их замечают родственники, иногда пациент просыпается с ощущением нехватки воздуха или удушья, а днем чувствует разбитость, сонливость и утренние головные боли.
Кислородное голодание нарушает структуру сна и наносит удар по сердечно-сосудистой системе: среди последствий нелеченного апноэ - частые ночные пробуждения, поверхностный сон, хроническая усталость и дневная сонливость с риском засыпания за рулем, тревожные расстройства, депрессия, нарушения сердечного ритма, повышение артериального давления, а также повышенный риск инфаркта, инсульта и диабета 2-го типа.
Для точной диагностики сегодня используют портативную сомнографию - исследование, которое можно пройти даже дома, специальный прибор фиксирует истинное время сна и его эффективность, количество и длительность остановок дыхания, степень падения кислорода в крови и индекс дыхательных расстройств. Подготовки к исследованию не требуется, но есть противопоказания, поэтому перед ним необходима консультация врача-сомнолога.
Врач советует не откладывать визит к врачу, даже если кажется, что ничего страшного нет, пройти сомнографию, а после диагностики специалист подберет лечение.
Ученые ВолгГМУ создают препарат для когнитивного долголетия.
