Виной тому - остеопороз.
В Волгоградской области врачи уделяют особое внимание здоровью пожилых людей. Медики рассказали об одной особенности - после 50 лет человек растет вниз, и объяснили, почему это происходит.
Одна из причин - остеопороз, этому заболеванию подвержены люди в возрасте после 50 лет. Среди тех, кому 65 и больше, распространенность остеопороза составляет до 70 процентов. А среди тех, кому до 60 лет - до 40 процентов. Женщины чаще, чем мужчины, страдают этим заболеванием. Постменопаузный остеопороз развивается у них в возрасте 45-55 лет, причина - недостаток эстрогенов.
Олег Кириллов, главный внештатный специалист-гериатр комитета здравоохранения Волгоградской области, рассказал, как выявить остеопороз и начать своевременную профилактику.
- В минимальных проявлениях остеопороз есть у каждого человека, а вот в клинических в возрасте 65 лет и старше – у каждого 4-го, - говорит Олег Кириллов. - Если это заболевание не подвергать профилактике, то защититься от остеопороза не получится, потому что это возрастноассоциируемое состояние.
В качестве профилактического средства специалист советует принимать витамин D и соли кальция. Далее - соблюдать правильное питание, добавлять в рацион те продукты, которые богаты кальцием. Он есть в сырах, кисломолочных продуктах, твороге, рыбе. Важно регулярно проходить диспансеризацию, где волгоградцы, которым старше 60 лет, при заполнении анкеты обязательно отвечают на два вопроса: наблюдались ли у вас за последние годы переломы при незначительных травмах и уменьшился ли у вас за последнее время рост. Утвердительный ответ хотя бы на один вопрос говорит о возможной высокой вероятности развития остеопороза.
Любой волгоградец может провести самодиагностику: достаточно встать спиной в стене, прижав пятки к полу и к плинтусу - если затылок в таком положении не может коснуться стены, значит, налицо искривление позвоночника, которое медики называют кифоз.
- Самое простое проявление остеопороза – это уменьшение роста, - говорит Олег Кириллов. - Если человека стал на 4 см и больше ниже, чем был в молодости, значит, у него прогрессирует остеопороз. При этом заболевании меняется осанка, появляется грудной кифоз, то есть своеобразный изгиб позвоночника, который со временем формирует горб. Это все происходит потому, что под силой собственного веса позвонки сдавливаются и уменьшается их высота и высота межпозвоночных дисков, в результате чего искривляется позвоночник и уменьшается рост. К тому же, когда изменяется рост, меняется и расположение органов – у пациентов, например, могут диагностировать опущение почек.
При остеопорозе кости становятся хрупкими и развивается каскад переломов, когда человек при минимальной травме получает серьезные переломы. Пациенту назначается расширенное обследование – помимо лабораторных исследований, его отправляют на рентген или МРТ, а также на денситометрию, в ходе которой определяется плотность костной ткани.
