Во что НЕ надо верить: антибиотики для профилактики, витамин С, коньяк с молоком.
В 55 российских регионах зафиксировали свиной грипп — вирус типа А/H1N1. В Волгоградской области увеличивается доля вируса гриппа А/H1N1/09 с продолжающейся одномоментной активной циркуляцией других респираторных вирусов. По данным на 19 декабря, эпидпорог в регионе превышен в 1,5 раза. Журналисты ТАСС развеяли основные мифы, связанные с гриппом.
Закутаться сильнее и пропотеть
Потоотделение - это физиологический процесс, цель которого - не допустить повышения температуры тела. Когда мы слишком закутываемся, пот охлаждается на коже и может вызвать озноб или повышенную температуру.
Антибиотики
Антибиотики не предупреждают гриппа и простуды. Ранее "Городские вести" предупреждали волгоградцев о том, что пить антибиотики для профилактики не стоит: это может только навредить здоровью. Лекарство убивает не только опасные бактерии, но и те, что всегда в норме присутствуют в нашем организме.
Перед назначением антибиотика врач должен убедиться, что у человека имеется бактериальная инфекция.
Обязательна диета
Диета не влияет на грипп. Но врачи рекомендует пить больше жидкости и не употреблять при лечении алкоголь.
Закрыться дома
Если вы будете работать или посещать учебное заведение, это вряд ли увеличит длительность простуды, но увеличит риск заразить окружающих. Эксперты советуют оставаться дома при острых симптомах. Одна из основных рекомендаций - соблюдение режима покоя. Сон также способствует выздоровлению.
Закрывать окна, чтобы быть всегда в тепле
Их надо открывать хотя бы на несколько минут. Очень важно проветривать закрытые помещения. Слишком теплые места - питательная среда для вирусов. Следует также следить за влажностью.
Витамин С, прополис, эхинацея
Эдуардо Лопес Гранадос (Eduardo López Granados), координатор иммунологической службы университетской больницы Ла Пас (La Paz) в Мадриде, заявил, что прием дополнительного количества витамина С не способствует укреплению иммунной системы и снижению риска заболевания. Но ежедневное потребление 200 миллиграммов витамина С сокращает длительность течения простуды в среднем на 14% у детей и на 8% у взрослых. То же самое можно сказать и в отношении эхинацеи, прополиса и других растений.
Стакан коньяка с молоком на ночь
Алкоголь и другие горячие напитки не смогут уберечь вас от гриппа, если вы уже подхватили вирус.
Теплый бульон - лучшее средство
Было установлено, что смесь витаминов и питательных веществ, содержащихся в курином бульоне, обладает противовоспалительным действием, которое замедляет рост лейкоцитов, вовлеченных в высвобождение мокроты. Приправы, добавляемые в куриный бульон, такие как карри, перец и чеснок, могут облегчить течение простуды, поскольку растворяют мокроту.
