16+
Здоровье

Волгоградцам рассказали о важности профилактики и ранней диагностики рака

4 Фев 12:57
Волгоградцам рассказали о важности профилактики и ранней диагностики рака
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Рекомендации дали специалисты облздрава.

4 февраля — Всемирный день борьбы с раком. Эта дата имеет огромное значение для каждого из нас. Ведь онкологические болезни продолжают оставаться одной из ведущих причин летальных исходов по всему миру. Цель этого мероприятия заключается в том, чтобы повысить внимательность общества к проблеме рака, информировать о рисках и содействовать созданию программ профилактики и лечения.

Важное место в этой инициативе занимает регулярное медицинское обследование и скрининг. Поскольку ранняя диагностика критически важна для успешного лечения различных видов рака. Проверки позволяют обнаружить болезнь на начальных стадиях, когда вероятность полного выздоровления значительно выше.

Кроме того, необходимо вести здоровый образ жизни. Вот основные рекомендации, которые подготовили специалисты облздрава для читателей "Городских вестей":

1. Бросьте курить, так как это главный фактор риска для рака легких и других органов.

2. Питайтесь правильно, включая в рацион много овощей и фруктов.

3. Регулярно занимайтесь физической активностью.

4. Контролируйте вес и индекс массы тела.

5. Ограничьте потребление алкоголя.

6. Проходите регулярные осмотры.

7. Защищайте кожу от солнца.

8. Вакцинируйтесь от ВПЧ и гепатита В.

9. Избегайте контактов с канцерогенами.

10. Управляйте стрессом и оставайтесь психически здоровыми.

Следуя этим рекомендациям, можно значительно уменьшить риск развития рака.

Ранее мы писали о том, как распознать у себя или у своих близких первые признаки онкологии.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Всеволод Рябух
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

04:00, ЖКХ

Во всех районах Волгограда ожидаются отключения света 30 октября

02:30, Общество

Чего не стоит делать 30 октября, чтобы избежать неудач

00:30, Общество

Погиб участник СВО из Камышина Юрий Галицкий

29 Окт, Общество

Холодная и дождливая погода ожидает волгоградцев 30 октября

29 Окт, Криминал

В Волгограде закладчикам грозит до 20 лет тюрьмы

29 Окт, Общество

Волгоградцам рассказали, как «превратить» жилой дом в коммерческий объект

29 Окт, Происшествия

Под Волгоградом задержали поджигателя дома

29 Окт, Культура

Волгоградский музей Машкова запускает VR-тур по мастерской художника

29 Окт, Общество

В Волгоградской области с виновника аварии взыскали компенсация для ребенка, потерявшего отца

29 Окт, Общество

Более 200 волгоградских школьников участвуют в «Смене первых»

29 Окт, Общество

Под Волгоградом нашли водителя ВАЗа, перевозившего пассажира на капоте

29 Окт, Криминал

В Волгоградской области мужчину посадили на 9 лет за сбыт наркотиков

29 Окт, Общество

678 нарушений миграции выявили волгоградские полицейские

29 Окт, Общество

В Волгоградской области зарегистрировали 30 случаев отравления грибами

29 Окт, Общество

В парке Волжского появились «Губы, которые помнят вкус»

29 Окт, Общество

Невероятный пурпурный закат запечатлели волгоградцы

29 Окт, Спорт

Четыре золота завоевали волгоградские акробаты в Северной столице

29 Окт, Общество

Троих школьников в Волгоградской области наградят за проявленное мужество

29 Окт, Общество

Компенсацию за SMS с рекламой взыскали с ИП в Волгограде

29 Окт, Криминал

ООО «Бургеоком» оштрафовали на 3 млрд рублей за взятку в Волгограде

Календарь