16+
Здоровье

Волгоградцам рассказали о пользе хлеба

Волгоградцам рассказали о пользе хлеба
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

В последнее время со всех сторон слышно – хлеб вредно есть, его надо убрать из рациона, иначе лишние килограммы гарантированны.

Но специалисты Роспотребнадзор уверяют, что хлеб полезен и его надо есть. За счет его потребления на половину удовлетворяет потребность организма в углеводах, на треть – в белках растительного происхождения. А хлеб из пшеничной обойной муки практически полностью удовлетворяет потребность в пищевых волокнах и витаминах группы В.

- В России хлеб считается основным продуктом питания и его покупают практически каждый день, – говорит специалист Роспотребнадзора Диана Морозова. – Содержание витаминов в нем зависит от муки. Есть несколько форм порчи хлеба – плесневение, поражение бактериями и картофельная болезнь. Поэтому покупайте его только в магазинах, где созданы условия для хранения.

Она советует внимательно изучать этикетку, где должно быть указано наименование продукции, производитель, состав, дата изготовления и срок годности. А также покупать изделия, обогащенные полезными микроэлементами, сделанные из отрубей и муки грубого помола. И конечно, нужно знать меру – съедать в день 2-3 кусочка, тогда будет польза.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

02:50, Общество

Что запрещается делать 3 июля, чтобы прожить год счастливо

01:55, ЖКХ

Несколько домов обесточены в двух районах Волгограда

2 Июл, Общество

Налоговики начали проверять банковские переводы волгоградцев

2 Июл, Общество

Куда исчезло лето: метеоролог Сердитова раскрыла завесу тайны

2 Июл, Общество

Волгоградцев будут штрафовать за выброшенный окурок из машины

2 Июл, Общество

Волгоградцы обсуждают ДТП с тремя фурами, День поля и контроль банковских переводов

2 Июл, Происшествия

Волгоградцы обсуждают тело убитого мужчины, которого нашли в парке

2 Июл, ЖКХ

3 июня затемнят три района Волгограда

2 Июл, Общество

Пособие на ребенка в Волгограде: до 17 лет и по особому учету доходов

2 Июл, Инфраструктура
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

В Волгограде с 3 июля меняется движение на Первой продольной из-за ремонта путепровода

2 Июл, Общество

Золото июля: Волгоград вступил в середину лета

2 Июл, Общество

Он один выжил: маленький котенок потерял семью и ему нужна защита

2 Июл, Общество

Прокуратура оспорила сделку по аренде 150 га сельхозземель под Волгоградом

2 Июл, Общество

В Волгоградском областном госпитале ветеранов прошел концерт с участием национальных коллективов

2 Июл, Образование

38,2 млн рублей получили волгоградские вузы на программы молодежной политики

2 Июл, Криминал

Волгоградец снова сел пьяным за руль и потерял тягач

2 Июл, Общество

Что запрещено делать 3 июля, чтобы год был удачным

2 Июл, Криминал

Камышанин, напавший на администратора магазина, получил 3,5 года «строгача»

2 Июл, Происшествия

Селянин пытался поджечь дом соседки из мести в Камышине

2 Июл, Общество

Путин призвал вовлекать участников СВО в работу с молодежью

Календарь