16+
Здоровье

Волгоградцам рассказали о полезных и опасных свойствах орехов

Волгоградцам рассказали о полезных и опасных свойствах орехов
Фото: "Городские вести"

Управление Роспотребнадзора по Волгоградской области предупредило, что орехи могут привести к проблемам со здоровьем.

Орехи обладают пищевой ценностью за счет высокого содержания жирового компонента и являются высококалорийными продуктами (550-650 ккал в 100 г). Кроме того, орехи содержат много калия, магния, кальция, фосфора, железа, селена, марганца, молибдена, никеля, кобальта, витаминов В1, В2, РР, Е, а также полиненасыщенных жирных кислот.

По данным Управления Роспотребнадзора по Волгоградской области, орехи нужно есть вместе с молочными продуктами или десертами. Так, орехи помогут снизить риск развития коронарной недостаточности, а также уменьшить холестерин в крови. Есть их нужно и тем, кто страдает сахарным диабетом.

Однако частое употребление большого количество орехов может привести к проблемам со здоровьем. Например, вызвать аллергическую реакцию или заражение сальмонеллой и кишечной палочкой.

Покупать орехи лучше в промышленной упаковке, а не на развес, так как можно приобрести некачественный продут. Дома продукт следует хранить в герметичной таре в сухом месте.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ангелина Коробко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

08:39, Происшествия

Под Волгоградом на видео попала полицейская погоня со стрельбой

08:14, Происшествия

Семь беспилотников перехватили в Волгоградской области

07:48, Происшествия

На въезде в Волгоград вспыхнуло два пожара из-за БПЛА

07:44, Происшествия

В Волгоградской области отразили массированную атаку БПЛА

07:14, Транспорт

В Волгограде колонна наглых байкеров перекрыла дорогу

06:58, Общество

В Волгограде с января повысят страховые пенсии на 7,6%

06:31, Общество

В аэропорту Волгограда возобновили полеты

06:07, Образование

В Волгограде школьники без ГИА освоят рабочие профессии

04:00, Общество

Чего нельзя делать 30 сентября, в День Веры, Надежды и Любви

02:35, Общество

Под Волгоградом простятся с участником СВО Андреем Лашенко

00:35, Общество

30 сентября волгоградцев ожидает перепад температур от -4 до +17

29 Сен, Общество

В Волгограде и области сохраняется опасность пожаров

29 Сен, Общество

Школьный спасательный отряд из Волгограда взял первое место во Всероссийских соревнованиях

29 Сен, ЖКХ

В четырех районах Волгограда отключат свет 30 сентября

29 Сен, Общество

В Волгограде к 125-летию Горьковки погасили конверт и памятные открытки

29 Сен, Здоровье

Волгоградский кардиолог рассказала, как не пропустить заболевания сердца у подростка

29 Сен, Общество

Волгоградский механизатор стал одним из лучших во всероссийском конкурсе профмастерства

29 Сен, Криминал

В Волгограде студент доверился мошенникам и отдал почти 240 тыс. рублей

29 Сен, Общество

В Волгоградской области выявили 265 нарушений пожарной безопасности

29 Сен, Криминал

В Волгограде осужден мужчина, укравший у друга детства 2,8 млн рублей

Календарь