16+
Здоровье

Волгоградцам рассказали, как нормализовать артериальное давление

21 Апр 18:06
Волгоградцам рассказали, как нормализовать артериальное давление
Фото: "Городские вести"

Со скачками давления жители Волгоградской области могут сталкиваться уже с раннего возраста.

Как рекомендуют специалисты из областного кардиоцентра, надо обязательно сделать ЭКГ и УЗИ сердца и сосудов. По их результатам врач может поставить точный диагноз и назначить адекватное лечение. Помимо него пациентам советуют нормализовать режим труда и отдыха, хорошо высыпаться, вести здоровый образ жизни и дневник, где фиксируют показания давления, соблюдать диету № 10 и сбросить лишний вес.

Также придется поменять свои привычки – отказаться от алкоголя, кофе, табака, жирного и соленого. При этом стоит заняться спортом или выполнять элементарные упражнения и минимизировать стрессовые ситуации.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

13:53, Происшествия

Иномарка снесла с ног пенсионерку во дворе в Волгограде

13:40, Общество

Волгоградцев зовут на уборку в Среднюю Ахтубу

13:40, Происшествия

В Волгограде вспыхнула и сгорела иномарка, пострадал водитель

13:37, Образование

Волгоградских школьников учат обращаться с деньгами

13:22, Происшествия

Спасатели продолжают искать людей на КНС в Волгограде: фото и видео

13:21, Происшествия

Главу СКР Бастрыкина заинтересовал мусор во Фролово под Волгоградом

13:14, Общество

Москвичка, устроившая смертельное ДТП под Волгоградом, не смогла обжаловать приговор

13:13, Образование

В Волгоградской области появится педагогический и туристический кластеры

13:13, Общество

Жители Волгограда стали чаще оплачивать услуги ЖКХ с помощью сервиса «Дом» в интернет-банке СберБанк Онлайн

12:59, Происшествия

Пенсионер, мечтавший о бирже, отдал аферисту почти 6 млн рублей

12:50, Здоровье

Волгоградский госпиталь ветеранов активно обновляется

12:40, Общество

В Волгоградской области похоронят погибшего в зоне СВО Евгения Павлова

12:25, Происшествия

Богослов объяснил, чем опасна земля с кладбища

12:22, Общество

В России предложили объединить технологии биометрии с оплатой цифровыми рублями

12:11, Общество

В местах купания главного парка Волгограда санврачи проверяют качество воды

12:10, Экономика

С начала года сотрудники Сбера предотвратили в Поволжье 177 случаев мошенничества с использованием методов социальной инженерии

12:05, Экономика

Минтруда назвал профессии, которые будут востребованы через 5 лет

11:51, Происшествия

В Волжском установили личность пациента с проломленной головой

11:49, Общество

На обед волгоградцы предпочитают есть суп, а не пиццу или суши

11:36, Общество

Свыше 4600 предпринимателей Поволжья протестировали подписку СберБизнес Прайм

Календарь