Волгоградцам рассказали, как избежать серьезных проблем со здоровьем, вызванных неправильным питанием
Всемирный день здорового пищеварения отмечают сегодня, 29 мая.
Более чем на 50% состояние здоровья зависит от образа жизни человека, где самыми неблагоприятными факторами являются вредные привычки, гиподинамия и нерациональное питание.
Как сообщили "Городским вестям" в региональном управлении Роспотребнадзора, неправильное и нерациональное питание вызывает артериальную гипертензию, ишемическую болезнь сердца, сахарный диабет, ожирение. Также эти причины негативно влияют и на продолжительность жизни. И сейчас, как отмечают эксперты, страдающих подобными заболеваниями во всем мире в разы увеличилось.
Избавиться от неприятных симптомов, облегчить течение и предотвратить развитие новых заболеваний возможно при формировании правильных пищевых привычек.
- Рациональное питание должно быть полноценным, разнообразным по продуктам и видам блюд, сбалансированным по компонентам в зависимости от возраста человека, вида его деятельности и состояния здоровья, - отметили в региональном РПН.
Стоит отметить, что диета является частью лечебного процесса, поэтому и назначается только врачом после осмотра и обследования.
