16+
Здоровье

Волгоградцам посоветовали есть виноград, чтобы избежать тромбоза

Волгоградцам посоветовали есть виноград, чтобы избежать тромбоза
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Виноград не только вкусный дар природы, но еще он помогает укрепить организм.

Жителям Волгоградской области санврачи Роспотребнадзора советуют налегать на виноград.

Он не только вкусен, но и полезен. Причем употреблять можно не только ягоды, но и виноградные косточки, которые богаты антиоксидантами. Виноград считается источником фитонутриентов - фенолов и полифенолов, витаминов А, С, К, В6. В нем содержатся тиамин, рибофлавин, ниацин, фолат, минеральные вещества, такие как калий, кальций, магний, фосфор, натрий.

Вещества, которые есть в винограде, полезны людям с болезнью Альцгеймера - исследования показали, что частое употребление винограда улучшает состояние головного мозга, а виноградный сок улучшает когнитивную функцию у пожилых людей.

Соединение птеростильбен, которое содержится в винограде, помогает снизить уровень холестерина в крови. Виноград в меню - это гарантированное повышение уровня азота в крови и, соответственно, предотвращение образование тромбов. А еще медики пришли к выводу, что виноград способен снижать вероятность сердечных приступов.

Плоды винограда полезны при проблемах с кишечником, его рекомендуют при запорах из-за высокого содержания органической кислоты, клетчатки. Исследования доказали, что употребление трех порций винограда в день, а это почти сто ягод, на 7 процентов снижает риск развития сахарного диабета.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

29 Окт, Общество

Холодная и дождливая погода ожидает волгоградцев 30 октября

29 Окт, Криминал

В Волгограде закладчикам грозит до 20 лет тюрьмы

29 Окт, Общество

Волгоградцам рассказали, как «превратить» жилой дом в коммерческий объект

29 Окт, Происшествия

Под Волгоградом задержали поджигателя дома

29 Окт, Культура

Волгоградский музей Машкова запускает VR-тур по мастерской художника

29 Окт, Общество

В Волгоградской области с виновника аварии взыскали компенсация для ребенка, потерявшего отца

29 Окт, Общество

Более 200 волгоградских школьников участвуют в «Смене первых»

29 Окт, Общество

Под Волгоградом нашли водителя ВАЗа, перевозившего пассажира на капоте

29 Окт, Криминал

В Волгоградской области мужчину посадили на 9 лет за сбыт наркотиков

29 Окт, Общество

678 нарушений миграции выявили волгоградские полицейские

29 Окт, Общество

В Волгоградской области зарегистрировали 30 случаев отравления грибами

29 Окт, Общество

В парке Волжского появились «Губы, которые помнят вкус»

29 Окт, Общество

Невероятный пурпурный закат запечатлели волгоградцы

29 Окт, Спорт

Четыре золота завоевали волгоградские акробаты в Северной столице

29 Окт, Общество

Троих школьников в Волгоградской области наградят за проявленное мужество

29 Окт, Общество

Компенсацию за SMS с рекламой взыскали с ИП в Волгограде

29 Окт, Криминал

ООО «Бургеоком» оштрафовали на 3 млрд рублей за взятку в Волгограде

29 Окт, Происшествия

В Волгограде бесследно исчез 59-летний Игорь Можарук

29 Окт, Общество

Волгоградское УФАС внесло в черный список иногороднюю компанию

29 Окт, Происшествия

Камышанин Юрий Галицкий погиб на СВО

Календарь