16+
Здоровье

Волгоградцам посоветовали есть виноград, чтобы избежать тромбоза

27 Сен 13:27
Волгоградцам посоветовали есть виноград, чтобы избежать тромбоза
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Виноград не только вкусный дар природы, но еще он помогает укрепить организм.

Жителям Волгоградской области санврачи Роспотребнадзора советуют налегать на виноград.

Он не только вкусен, но и полезен. Причем употреблять можно не только ягоды, но и виноградные косточки, которые богаты антиоксидантами. Виноград считается источником фитонутриентов - фенолов и полифенолов, витаминов А, С, К, В6. В нем содержатся тиамин, рибофлавин, ниацин, фолат, минеральные вещества, такие как калий, кальций, магний, фосфор, натрий.

Вещества, которые есть в винограде, полезны людям с болезнью Альцгеймера - исследования показали, что частое употребление винограда улучшает состояние головного мозга, а виноградный сок улучшает когнитивную функцию у пожилых людей.

Соединение птеростильбен, которое содержится в винограде, помогает снизить уровень холестерина в крови. Виноград в меню - это гарантированное повышение уровня азота в крови и, соответственно, предотвращение образование тромбов. А еще медики пришли к выводу, что виноград способен снижать вероятность сердечных приступов.

Плоды винограда полезны при проблемах с кишечником, его рекомендуют при запорах из-за высокого содержания органической кислоты, клетчатки. Исследования доказали, что употребление трех порций винограда в день, а это почти сто ягод, на 7 процентов снижает риск развития сахарного диабета.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21:00, Происшествия

Недалеко от Волгограда обнаружили очаг бешенства

20:44, Общество

Определена компания, которая установит 4 новогодние ели в центре Волгограда

20:30, Общество

В Волгоградской области назвали девять лучших проектов соцпредпринимателей

20:00, Общество

Какие детские выплаты положены неработающим волгоградцам

19:35, Здоровье

Волгоградская область укрепляет статус одного из лидеров России по экспорту медуслуг

19:05, Общество

О погоде в субботу, 9 декабря, рассказали волгоградские синоптики

18:46, Здоровье

Эксперты: «Губернатор Андрей Бочаров глубоко погружен в проблемы волгоградского здравоохранения и принимает эффективные решения»

18:35, Общество

Енот из волгоградского зооцентра стал моделью для юных художников

18:07, Общество

В Камышине медовая ярмарка ждет посетителей

17:54, Здоровье

Шаг короче: волгоградцам дали совет, как не травмироваться на льду

17:53, Экономика

Волгоградская область сотрудничает с Казахстаном

17:41, Общество

Что можно и что нельзя делать в Юрьев день, чтобы не накликать беды и несчастья

17:36, Общество

Экосовет посетил два приюта для бездомных животных в Волгоградском регионе

17:09, Общество

Суд обязал чиновников предоставить многодетной волгоградской семье земельный участок

16:58, Спорт

В Волгограде проходит межрегиональный турнир по боксу

16:42, Общество

В Волгограде для кадет полицейские провели уроки мужества

16:20, Общество

В Волжском Волгоградской области готовят новогодние елки для детей

16:18, Общество

Блогер из Волгограда Виолетта Чиковани прошла по подиуму с обнаженными ягодицами

15:43, Общество

Волгоградцы сообщили о массовом сбое в работе «Райффайзенбанка»

15:37, Общество

Зоотехник из Волгоградской области победила в конкурсе «Женщина года в АПК»

Календарь