16+
Здоровье

Волгоградцам посоветовали есть виноград, чтобы избежать тромбоза

Волгоградцам посоветовали есть виноград, чтобы избежать тромбоза
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Виноград не только вкусный дар природы, но еще он помогает укрепить организм.

Жителям Волгоградской области санврачи Роспотребнадзора советуют налегать на виноград.

Он не только вкусен, но и полезен. Причем употреблять можно не только ягоды, но и виноградные косточки, которые богаты антиоксидантами. Виноград считается источником фитонутриентов - фенолов и полифенолов, витаминов А, С, К, В6. В нем содержатся тиамин, рибофлавин, ниацин, фолат, минеральные вещества, такие как калий, кальций, магний, фосфор, натрий.

Вещества, которые есть в винограде, полезны людям с болезнью Альцгеймера - исследования показали, что частое употребление винограда улучшает состояние головного мозга, а виноградный сок улучшает когнитивную функцию у пожилых людей.

Соединение птеростильбен, которое содержится в винограде, помогает снизить уровень холестерина в крови. Виноград в меню - это гарантированное повышение уровня азота в крови и, соответственно, предотвращение образование тромбов. А еще медики пришли к выводу, что виноград способен снижать вероятность сердечных приступов.

Плоды винограда полезны при проблемах с кишечником, его рекомендуют при запорах из-за высокого содержания органической кислоты, клетчатки. Исследования доказали, что употребление трех порций винограда в день, а это почти сто ягод, на 7 процентов снижает риск развития сахарного диабета.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

14 Окт, Общество

Что нельзя делать волгоградцам 15 октября, чтобы не навлечь бесов

14 Окт, Происшествия

Маршрутку с 20 мигрантами остановили в Волжском

14 Окт, ЖКХ

Блэкаут накроет пять районов Волгограда 15 октября

14 Окт, Происшествия

С бойцом «Бессмертного Сталинграда» простятся 15 октября

14 Окт, Происшествия

835 тысяч рублей перевела мошенникам волгоградская студентка

14 Окт, Инфраструктура

Шесть дворов обновили в Краснослободске и Новоаннинском

14 Окт, Происшествия

Камыш полыхает на юге Волгограда

14 Окт, Криминал

Отец мигранта пытался подкупить полицейского под Волгоградом

14 Окт, Общество

165 тысяч тонн кукурузы собрали с 30 тысяч гектаров в Волгоградской области

14 Окт, Общество

Третий трудовой семестр студотрядов завершился в Волгоградской области

14 Окт, Криминал

Инвалида до смерти избили в Волжском

14 Окт, Криминал

Три года колонии дали волгоградке за истязание малолетнего сына

14 Окт, Криминал

За незаконный оборот платежных средств задержан 11-классник из Камышина

14 Окт, Общество

T2 обеспечила связью 7 тысяч жителей удаленных хуторов и сел Волгоградской области

14 Окт, Благоустройство

Дорога-дублер проспекта Жукова открылась в Волгограде

14 Окт, Политика
Фото: Волгоградская областная дума

Участники «Сталинградского призыва» встретились с наставниками-депутатами

14 Окт, Общество

Солнце выбросило гигантский протуберанец, он не угрожает волгоградцам

14 Окт, Общество

Как алименты повлияют на выплаты: новые правила для волгоградцев

14 Окт, Происшествия

BMW нижегородца арестовали в Волгограде

14 Окт, Общество

На вокзале под Волгоградом запустили бесплатный книгообмен для пассажиров

Календарь