Для многих они покажутся неожиданными.
Невролог Владимир Мартынов призвал людей старше 50 лет полностью отказаться от алкоголя. По мнению специалиста, после 50 лет организм становится особенно уязвимым к воздействию спиртного.
- Алкоголь в этом возрасте провоцирует скачки давления, делает сосуды хрупкими и многократно увеличивает риски развития деменции и депрессии, - предупредил врач в интервью РИА Новости.
Особую опасность, по словам Мартынова, представляют падения и травмы в состоянии опьянения.
- В пожилом возрасте восстановление после переломов проходит значительно сложнее и дольше, - пояснил невролог.
Специалист подчеркивает: отказ от алкоголя - это не ограничение, а осознанный выбор в пользу здоровья. Полное исключение спиртного позволяет сохранить ясность ума, физическую активность и значительно повышает качество жизни в зрелом возрасте.
Эксперт рекомендует заменить алкогольные напитки полезными альтернативами: травяными чаями, морсами или качественной минеральной водой. Это поможет сохранить здоровье сосудов и нервной системы без вреда для организма.
Ранее журналисты "Городских вестей" писали о полезных советах, которые дал врач Рустем Садыков.
