16+
Здоровье

Волгоградцам перечислили плюсы и минусы сухих завтраков

Волгоградцам перечислили плюсы и минусы сухих завтраков
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Быстро и вкусно - не значит полезно.

Волгоградские СМИ выступили в роли экспертов, напомнивших о плюсах и минусах сухих завтраков.

Журналисты перечислили продукты и блюда, которые подают к столу в качестве сухих завтраков. Это хлопья, сухие колечки, каши быстрого приготовления. Готовить их легко и быстро, они сладкие и вкусные и тем самым нравятся детям. Однако польза от таких завтраков минимальна.

Перекусив ими утром, уже через пару часов вновь возникает чувство голода. Это связано с тем, что в таких продуктах практически полностью отсутствуют пищевые волокна, обеспечивающие организм долговременной энергией.

Сухие завтраки в своем составе имеют большое количество сахара, что не несет никакой пользы и может спровоцировать увеличение веса. Плюсы сухих завтраков только в том, что их легко и быстро можно приготовить и подать к столу. Конечно, они пригодны к употреблению, но не каждый день следует кормить домочадцев сухими завтраками. Медики советуют отдавать предпочтение полноценному правильному питанию, чтобы не возникало проблем со здоровьем.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:28, Происшествия

Названы наиболее пострадавшие от шторма районы Волгоградской области

10:10, Общество

Поваленные деревья, побитые машины, упавший кран: волгоградцы обсуждают стихию

09:58, Происшествия

38 бригад энергетиков устраняют последствия урагана в Волгоградской области

09:46, Общество

Волгоградцы обсуждают пожар у ТЦ после удара молнии

09:31, Общество

Губернатор Бочаров провел заседание оперативного штаба после шторма

09:21, Общество

Тело пропавшего байдарочника из Волгограда нашли в Карелии

09:20, Происшествия

5-балльную магнитную бурю пережил Волгоград

09:18, Транспорт

Две марки бензина подорожали в Волгограде

09:06, Общество

Волгоградстат зафиксировал обвал цен на продукты

08:43, Криминал

Под Волгоградом возбудили дело за ложный донос

08:32, Общество

МЧС предупредило волгоградцев о возвращении урагана

08:17, Происшествия

В Волжском речпорту ветром сдуло гигантский кран

08:11, Происшествия

Энергетики устраняют последствия бурана под Волгоградом

07:54, Общество

Экосовет проверит турбазы в пойме под Волгоградом

07:38, Необычное

Протуберанец с Солнца вызовет магнитные бури в Волгограде

06:56, Происшествия

Под Волгоградом на астраханской трассе четверо пострадали в ДТП

06:25, Экономика

В Волгограде могут повысить МРОТ и зарплаты

04:00, Общество

В Волгоградской области ожидается непогода 24 июля

02:15, Общество

Что нельзя делать на Ольгин день 24 июля

00:30, Общество

В Волгоградской области простятся с бойцом СВО Александром Лупашко

Календарь