16+
Здоровье

Волгоградцам перечислили плюсы и минусы сухих завтраков

Волгоградцам перечислили плюсы и минусы сухих завтраков
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Быстро и вкусно - не значит полезно.

Волгоградские СМИ выступили в роли экспертов, напомнивших о плюсах и минусах сухих завтраков.

Журналисты перечислили продукты и блюда, которые подают к столу в качестве сухих завтраков. Это хлопья, сухие колечки, каши быстрого приготовления. Готовить их легко и быстро, они сладкие и вкусные и тем самым нравятся детям. Однако польза от таких завтраков минимальна.

Перекусив ими утром, уже через пару часов вновь возникает чувство голода. Это связано с тем, что в таких продуктах практически полностью отсутствуют пищевые волокна, обеспечивающие организм долговременной энергией.

Сухие завтраки в своем составе имеют большое количество сахара, что не несет никакой пользы и может спровоцировать увеличение веса. Плюсы сухих завтраков только в том, что их легко и быстро можно приготовить и подать к столу. Конечно, они пригодны к употреблению, но не каждый день следует кормить домочадцев сухими завтраками. Медики советуют отдавать предпочтение полноценному правильному питанию, чтобы не возникало проблем со здоровьем.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

14:34, Общество

Волгоградцам подсказали, как сэкономить на детях до 25 тысяч в год

14:32, Криминал

Суд арестовал водителя Daewoo Nexia за оставление места ДТП в Волгограде

14:16, Спорт

Юные волгоградские волейболисты взяли «бронзу» на «Кубке Черного моря»

14:15, Общество

Жителей Волгограда предупредили о мошеннических звонках с предложением продлить договор связи

14:11, Общество

В Волгограде водителей ждут новые штрафы ГИБДД и контроль за полисами ОСАГО

13:52, Бизнес

86 волгоградских предприятий стали частью нацпроекта

13:48, Происшествия

Суд забрал машину у жительницы Волгограда за пьяную езду

13:34, ЖКХ

В Камышине директора УК оштрафовали за плохую вентиляцию

13:32, Происшествия

Три грузовика столкнулись под Волгоградом: разлилась нефть, движение ограничено

13:15, Криминал

Обворовавших пожилую волгоградку преступниц задержали в Рязани

13:14, Криминал

Аферистки из Рязани ограбили волгоградскую пенсионерку на крупную сумму

12:56, Происшествия

В Урюпинске простятся с бойцом СВО Александром Евстроповым

12:50, Криминал

Видео: полкило наркотиков изъяли в Волгоградской области у 27-летнего уроженца Узбекистана

12:40, Криминал

Наглухо затонированному волгоградцу грозит 15 суток ареста

12:28, Криминал

Директора частной автошколы в Волгоградской области заподозрили во взятках

12:20, Общество

Токарей, дворников и поваров не хватает в Волгоградской области

12:12, Здоровье

Всю правду о таблетках Виагры рассказал доктор Мясников

12:06, Криминал

Волгоградец поселил у себя на даче 10 узбеков

11:52, Общество

За банковскими переводами волгоградцев начала следить налоговая

11:50, Благоустройство
фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

У «Старой Сарепты» Волгограда установят 80 светоточек

Календарь