16+
Здоровье

Волгоградцам перечислили плюсы и минусы сухих завтраков

Волгоградцам перечислили плюсы и минусы сухих завтраков
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Быстро и вкусно - не значит полезно.

Волгоградские СМИ выступили в роли экспертов, напомнивших о плюсах и минусах сухих завтраков.

Журналисты перечислили продукты и блюда, которые подают к столу в качестве сухих завтраков. Это хлопья, сухие колечки, каши быстрого приготовления. Готовить их легко и быстро, они сладкие и вкусные и тем самым нравятся детям. Однако польза от таких завтраков минимальна.

Перекусив ими утром, уже через пару часов вновь возникает чувство голода. Это связано с тем, что в таких продуктах практически полностью отсутствуют пищевые волокна, обеспечивающие организм долговременной энергией.

Сухие завтраки в своем составе имеют большое количество сахара, что не несет никакой пользы и может спровоцировать увеличение веса. Плюсы сухих завтраков только в том, что их легко и быстро можно приготовить и подать к столу. Конечно, они пригодны к употреблению, но не каждый день следует кормить домочадцев сухими завтраками. Медики советуют отдавать предпочтение полноценному правильному питанию, чтобы не возникало проблем со здоровьем.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

20:25, Общество

Редких выхухолей защитят в волгоградских водоемах

20:12, Происшествия

Москвичи подкинули в Волгоград 380 кг опасного сыра из неизвестного сырья

19:59, Общество

Герой до конца: волгоградцы прощаются с добровольцем СВО Анатолием Шеваловым

19:37, Общество

Чистый Четверг 17 апреля: главные приметы и запреты перед Пасхой

19:19, Общество

Глава волгоградского МВД лично поздравил ветерана с 80-летием Победы

19:04, Общество

Умер волгоградский врач-реаниматолог Григорий Цинкерман

18:54, Общество

Когда за разбитый товар в магазине платить не нужно - советы эксперта

18:39, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Волгоград станет ключевой точкой автопробега Героев России к 80-летию Победы

18:21, Здоровье

Волгоградская мама-донор: «Мои дети пойдут со мной сдавать кровь»

17:54, Происшествия

Труп мужчины после пожара нашли в Урюпинске

17:47, Общество

Волгоградцы будут танцевать до упаду на фестивале корейской поп-культуры

17:37, ЖКХ

В Николаевске Волгоградской области появилась новая котельная

17:29, Происшествия

В селе Волгоградской области ввели карантин из-за бешенства

17:28, Происшествия

Конфеты с тараканами попались волгоградцам

17:14, Криминал

Волгоградец, скупающий вещи б/у, незаконно выдавал кредиты

17:13, Криминал

Волгоградцы осуждены на 3 года за незаконный оборот контрафактного алкоголя

16:57, Образование

В вузе Волгограда стартовал фестиваль психолого-педагогических классов

16:50, Общество

116 волгоградских детей-сирот обеспечены жильем с начала 2025 года

16:45, Общество

Волгоградцев ждут на мастер-классах по изготовлению пасхальных подарков

16:32, Культура

В Волгограде прошли финалы всероссийских конкурсов для творческих вузов

Календарь