Санврачи рассказали, как защитить свою кожу.
В Волгограде жара. Местные жители спасаются от нее разными способами – холодными напитками и мороженым, кондиционерами, вентиляторами и веерами. Но самым популярным способом борьбы с жарой является отдых на пляже или у бассейнов.
Волгоградцы, которые будут отдыхать на солнце, обязательно должны использовать крем с SPF. Чем выше его уровень, тем эффективнее будет защитный слой. Желательно, чтобы SPF был равен 30 или 50, тогда можно заблокировать 97 и 98% UVB-лучей соответственно.
Как уточнили специалисты Роспотребнадзора, эффективность против UVA-излучения обозначается маркировкой UVA в кружочке или PA+ с разным количеством плюсов.
Однако очень важно наносить косметический продукт правильно, чтобы защитить свою кожу.
Помните, что для чувствительной кожи надо выбирать кремы с минеральными ингредиентами — на флаконах будет пометка mineral. Для детей есть специальные кремы без отдушек.
Крем нужно нанести на кожу за 15-30 минут до выхода на солнце. На тело наносите около 30 грамм крема. Не забудьте про лицо и шею – они больше всего нуждаются в защите.
Крем нужно наносить каждые 2-3 часа. Если вы вспотели, искупались и вытерлись полотенцем, повторное нанесение обязательно.
