Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"
Смех помогает сжигать до 350 килокалорий за час.
При смехе активизируется работа до 80 мышц. А целый час смеха сжигает до 350 килокалорий. Об этом "Городские вести" сообщают со ссылкой на психиатра Георгия Костюка.
По данным РИА Новости, во время смеха у человека изменяется тип дыхания, происходит увеличение кислородного обмена в мозге, органах и тканях, уходят застойные явления в легких.
Кроме того, оптимисты значительно реже страдают вирусными заболеваниями. Это связано с выделением гормона радости — серотонина, который является природным обезболивающим. У пессимистов все обстоит иначе. У них преобладает гормон стресса — кортизол, который усиливает боль и становится причиной развития заболеваний.
Автор: Ангелина Коробко
