Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"
Диетолог назвал несколько способов.
Во время работ на даче сжигается до нескольких сотен калорий в час. Об этом "Городские вести" сообщают со ссылкой на диетолога Олега Лысенко.
- Вскапывание грядок относится к более интенсивным и энергичным тренировкам и позволяет сжигать от 400 до 600 калорий в час, что делает его одним из лучших упражнений для владельцев участков. Колка и распилка дров сожгут за час около 600 калорий, — рассказал диетолог в интервью Lenta.ru.
В свою очередь прополка и полив растений поможет сжечь от 200 до 400 калорий в час. А стрижка газонов - от 250 до 350 калорий в час.
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ангелина Коробко
