onload=
Реклама
16+
Здоровье

Волгоградцам напомнили о пользе йода и о том, где его искать

25 Апр 2024 10:46, 2 фото

Нутриент необходим для выработки гормонов щитовидной железы.

Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Йод необходим не только при обработке ссадин и ран. Он - один из главных нутриентов, в котором наш организм нуждается для выработки гормонов щитовидной железы. Специалисты Роспотребнадзора напоминают волгоградцам: эти гормоны участвуют в регуляции обмена веществ и контролируют многие функции.

Особенно важно получение достаточного количества йода беременным и новорожденным. Он обеспечивает правильное развитие опорно-двигательного аппарата, центральной и периферической нервной системы.

Чтобы ликвидировать йододефицит в организме, ежедневно следует употреблять продукты, в которых он обильно содержится: морепродукты, речную рыбу, шпинат, морскую капусту, яблоки и т. д. Съедать таких продуктов необходимо в день от 100 до 300 граммов.

Самым же доступным и привычным продуктом является йодированная соль.

Специалисты РПН рассказали о мифах по поводу йодированной соли. Знакомьтесь с ними и берите на вооружение достоверную информацию о продукте.

Скрин: "Городские вести"
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

00:40, Общество

Что нельзя делать волгоградцам 29 марта, чтобы не обнищать

28 Мар, Общество

2000 волгоградцев получили бесплатную юридическую помощь в 2025 году

 onload=
Реклама
28 Мар, Происшествия

«Скания» и «Ситрак» разбились на трассе под Волгоградом

28 Мар, Общество

В Волгограде продают два здания отделов охраны и ГАИ

 onload=
Реклама
28 Мар, Происшествия

Крупный пожар тушат под Волгоградом

28 Мар, Культура

В Волгограде состоится музыкальный фестиваль «Кубок Сталинграда»

 onload=
Реклама
28 Мар, Общество

Под Волгоградом появились еще две «Парты Героев»

28 Мар, Происшествия

Две легковушки столкнулись в Ворошиловском районе Волгограда

28 Мар, Общество

Волгоградские приставы окажут гражданам бесплатную юридическую помощь

28 Мар, Происшествия

Волжские полицейские задержали двух водителей с фальшивыми правами

28 Мар, Общество

В Панаме появится площадь Сталинграда

28 Мар, Здоровье

Волгоградцам врач Терентьев дал ценные советы, как не заболеть циститом

28 Мар, Происшествия

Фестиваль постной кухни пройдет в Волжском

28 Мар, Общество

Волгоградцы тратят на весенний автосервис 17 тысяч

28 Мар, Здоровье

Врачи назвали способ продлить жизнь на 5 лет

28 Мар, Происшествия

Водитель протаранил три машины на парковке в ЖК Волгограда

28 Мар, ЖКХ

29 марта свет погаснет в двух районах Волгограда

28 Мар, Общество

В Волгоградском регионе состоялся день открытых дверей «Единых семейных приемных»

28 Мар, Образование

На улице Козловской в Волгограде завершается ремонт общежития медуниверситета

28 Мар, Происшествия

Под Волгоградом суд заблокировал сайт по продаже сомнительных сим-карт

Календарь

«Март 2025»
ПнВтСрЧтПтСбВс
242526272812
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31123456