16+
Здоровье

Волгоградцам дали советы, как подготовиться к старости

Волгоградцам дали советы, как подготовиться к старости
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Старение начинается с 30 лет.

Здоровье пожилого возраста закладывается в средние годы, а сам процесс старения начинается уже с 30 лет. Об этом заявил кандидат медицинских наук главный внештатный специалист-гериатр комитета здравоохранения Волгоградской области Олег Кириллов.

Чтобы сохранить здоровье и избежать серьезных проблем в старости, в молодые годы нужно избежать хронических заболеваний: сахарный диабет, гипертоническую болезнь, патологии периферических артерий, хроническую обструктивную болезнь легких, злокачественные новообразования и другие. Для этого, по словам врача, необходимо отказаться от пагубных привычек, контролировать уровни холестерина, сахара в крови и артериального давления, регулярно проходить диспансеризацию, заниматься спортом и рационально питаться.

Стоит отметить, что женщины начинают стареть гораздо позже, это связано с тем, что волгоградки уделяют своему здоровью больше внимания, чем мужчины. В связи с чем мужской пол начинает стареть на 10 лет раньше.

- Пока у женщин нет менопаузы, гормоны защищают её от развития атеросклероза. Но после того, как менопауза наступает, в течение нескольких лет женщины догоняют мужчин, и в возрасте 65 лет риски развития этих заболеваний у них уравниваются, - подчеркнул специалист.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ангелина Коробко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21 Май, Общество

Сумасшедшие температурные скачки ждут волгоградцев 22 мая

21 Май, Экономика

В Волгограде взлетели цены на овощи

21 Май, ЖКХ

Один район Волгограда обесточат 22 мая

21 Май, Экономика

В Волгограде «заморозили» цены на бензин

21 Май, Культура

Плиту со старого кладбища передали в музей Волгограда

21 Май, Происшествия

Четыре рейса из Москвы прилетят в Волгоград с задержкой

21 Май, Общество

137 тысяч волгоградцев настроили самозапрет на кредиты

21 Май, Происшествия

Электросамокатчикам грозят переломы позвоночника и ног

21 Май, Криминал

В Волгограде четверо мужчин осуждены за разбой с применением травмата

21 Май, Общество

С вокзала «Воронеж-1» без сопровождения хозяев отправили 337 животных

21 Май, Спорт

Сильнейшие мотогонщики соберутся в Волжском 25 мая

21 Май, Здоровье

Волжский эндокринолог рассказала о причинах формирования зоба

21 Май, Происшествия

В Волгоградской области три ДТП и шесть пожаров за сутки

21 Май, Инфраструктура

В Камышине уже возвели пять этажей новой поликлиники

21 Май, Криминал

На юге Волгограда полицейские нашли наркотики у пассажира такси

21 Май, Криминал

Под Волгоградом осудили мужчину за жестокое убийство почтальона на глазах ее сына

21 Май, Криминал

В Волгоградской области вскрылась афера при заключении муниципального контракта

21 Май, Образование

В Волгоградской области создадут два кластера программы «Профессионалитет»

21 Май, Общество

Птичий грипп у кошек может спровоцировать новую пандемию опасной болезни

21 Май, Культура

Творческих юных волгоградцев ждут на музыкальном фестивале «Птица счастья»

Календарь