Помочь выработке витамина могут специальные препараты.
Все знают, что человеку необходим витамин D. Но для чего именно? На этот вопрос отвечает декан фармацевтического факультета Волгоградского государственного медицинского университета, профессор кафедры клинической фармакологии и интенсивной терапии, доктор медицинских наук Наталия Рогова.
По словам специалиста, витамин D вырабатывается в человеке естественным путем. Для этого необходимо достаточное количество времени проводить на солнце. Низкий уровень этого витамина в организме сопровождается снижением иммунитета.
- В период межсезонья и во время заболевания ОРВИ, гриппом, COVID-19, инфекционными заболеваниями дыхательных путей риск развития дефицита витамина D значительно возрастает, - отмечает Рогова. - Врач, как правило, в таких случаях выписывает препараты, обладающие иммунно-модулирующими и противовоспалительными свойствами.
У пациентов с артериальной гипертензией включение в терапию витамина D дает положительные результаты лечения.
- Для нашего региона эндемичны различные заболевания щитовидной железы, которые также могут снижать и выработку естественного витамина D в организме, и эффективность принимаемых препаратов витамина D. Поэтому прием препаратов витамина D может быть необходим, - добавляет профессор. - Но следует помнить, что перед началом применения витамина необходима консультация лечащего врача. Дело в том, что в начале лечения могут развиваться небольшие боли в мышцах и в костной ткани. Хотя, в большинстве случаев лечение препаратами витамина D проходит без побочных эффектов.
В период, когда у нас в регионе мало солнечных дней, врач советует в своей рацион включать жирную рыбу, куриные яйца, мед, творог и курагу. Эти продукты являются источником витамина D.
