16+
Здоровье

Волгоградский врач посоветовала будущим мамам заранее готовиться к вскармливанию малыша

Волгоградский врач посоветовала будущим мамам заранее готовиться к вскармливанию малыша
Фото: Комитет здравоохранения Волгоградской области

В России с 29 июля по 4 августа проходит Неделя популяризации грудного вскармливания.

Как будущей маме подготовиться к ответственному процессу и что нельзя делать, рассказала акушер-гинеколог Татевик Амбарцумян.

- К грудному вскармливанию надо готовиться уже на последних неделях беременности, - говорит она. – Нужно проверить состояние молочных желез и сосков. Будущим мамам рекомендуем силиконовые накладки, которые надо носить каждый день по 20-30 минут. Эта процедура – отличная профилактика от трещин во время кормления, которые появляются в первые недели после родов.

Боль при кормлении вынуждает многих мам закончить его, но малыш очень нуждается в натуральном вскармливании. Поэтому и во время кормления можно ходить с накладками. И очень важно приложить ребёнка к груди сразу же после рождения.

- Чтобы молоко было питательным и в достатке, маме нужно правильно питаться, – советует врач. – Питание должно быть сбалансированным, богато витаминами и минералами. Нужно принимать специальные поливитамины для кормящей мамы, они усиливают выработку молока.

Кстати, материнское молоко меняется от времени суток, погоды, возраста и самочувствия. Ночью оно более жирное, а в жару в нем больше воды. Выработку молока можно контролировать. Чтобы его было достаточно, женщина должна выспаться, хорошо питаться и быть в хорошем настроении. Стресс, усталость, бессонные ночи, раздражение, заболевания не принесут пользы.

- Также должна быть дозирована любая физическая нагрузка, – напоминает специалист. – Маме надо проконсультироваться с гинекологом и тренером перед началом занятий спортом. Ей хочется быстрее привести себя в форму, но не стоит это делать в ущерб своему здоровью. И ежедневные силовые тренировки по нескольку часов лучше оставить, когда будет завершено грудное вскармливание.

Кормящей маме не надо курить, пить алкоголь и энергетики, делать косметологические процедуры и инъекции, но можно красить волосы, посещать сауну, делать массаж.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Людмила Бреусова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

04:25, Общество

В первый день августа Волгоград накроет дождями

03:15, Общество

Что запрещено 29 июля, чтобы не жить в беде

02:05, Общество

В Волгограде скончался легендарный неонатолог Алексей Иванов

28 Июл, Происшествия

Под Волгоградом в Михайловке полиция привлекла подростков за езду без прав

28 Июл, Здоровье

Эксперт назвала безопасную температуру кондиционера для волгоградцев

28 Июл, Криминал

В Михайловке Волгоградской области задержан убийца знакомого

28 Июл, Общество

«Ищем Леру и Виктора»: в Карелии продолжается поиск байдарочников из Волгограда

28 Июл, Происшествия

Пассажирский поезд в Волгоград столкнулся с трактором в Казахстане

28 Июл, Общество

Красоту флоры и фауны Волго-Ахтубинской поймы показал волгоградский фотограф

28 Июл, Общество

Волгоград вошел в топ-10 популярных речных курортов России

28 Июл, Общество

В Волгограде ушел из жизни легендарный неонатолог Алексей Иванов

28 Июл, Общество

В Волгограде отменены рейсы «Аэрофлота» из-за кибератаки

28 Июл, Общество

Что нельзя делать 29 июля: народные приметы Финогеева дня

28 Июл, ЖКХ

230 волгоградских УК получили лицензии

28 Июл, Транспорт

Машины с самыми большими штрафами ГИБДД назвали волгоградцам

28 Июл, Культура
Фото: Данил Савченко / "Городские вести"

В Волгограде состоится театральная неделя

28 Июл, Общество

Как сдать квартиру, чтобы не иметь проблем, рассказали волгоградцам

28 Июл, Общество

300 детей с ОВЗ получили необходимую помощь в Волгоградской области

28 Июл, Происшествия

На волжан кидают шары с водой

28 Июл, Криминал

Суд под Волгоградом продлил меру пресечения двум дубовским чиновникам

Календарь