16+
Здоровье

Волгоградским бегунам советуют пить кетчуп во время соревнований

Волгоградским бегунам советуют пить кетчуп во время соревнований
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Особенно полезен он перед марафонами.

Волгоградские бегуны могут воспользоваться советом ученых пить кетчуп во время спортивных состязаний и перед марафонами.

Со ссылкой на "Газета.ru" журналисты "Городских вестей" узнали, что кетчуп оказался весьма полезным продуктом для спортсменов. В его составе находятся два углевода, которые повышают энергетический потенциал и выносливость. Это соль и простые углеводы. Именно углеводы обеспечивают организму дополнительную энергию, а соль способствует предотвращению потери воды и минералов, которые выходят из организма спортсмена вместе с потом.

Кетчуп пригодится тем спортсменам, которые участвуют в длительных марафонах. К примеру, маршрут в 42 и более километров, который длится более двух часов, способен израсходовать углеводов куда больше, чем они запасены организмом. В течение двух часов не есть - это для человека вполне нормально. Но для бегуна, который участвует в забеге, отказ от пищи приводит к сильной усталости, и марафонец может даже сойти с дистанции.

Многие бегуны в соревнованиях едят различные сладости, которые быстро насыщают организм углеводами. Но есть и еще один продукт, который не менее полезен - это обычный томатный кетчуп. Помимо углеводов он содержит соль, за счет которой в организме задерживается вода и повышается объем циркулируемой крови.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

08:46, Общество

Под Волгоградом открыли мемориал защитникам Сталинграда и воинам-казахстанцам

08:23, Общество

Ожившие скульптуры и гала-концерт: как Волгоград празднует День Победы

08:11, Общество

В Волгограде празднуют День Победы

07:44, Общество

Волгоградцам назвали топ-5 вакансий с зарплатой до 300 тыс. рублей

07:19, Общество

Огурцы в Волгограде подешевели на 10%, а лук снова дорожает

02:35, Общество

Что нельзя делать 9 мая, чтобы дома не было беды

02:05, Происшествия

Электросамокатчик сбил подростка в Волгограде, ведется его розыск

8 Май, Общество

Okko покажет прямую трансляцию концерта из города-героя Волгограда, посвященного 80-летию Победы

8 Май, Общество

На здании волгоградского музея показывают мультимедийную проекцию

8 Май, Общество

В Волгограде 8 мая организован дополнительный показ инсталляции «Свет Великой Победы»

8 Май, Общество

В районах Волгоградской области чествуют ветеранов

8 Май, Общество

Какой будет погода на 9 мая в Волгограде

8 Май, Происшествия

Под Волгоградом «Приора» врезалась в столб, один человек погиб

8 Май, Общество

В Волгограде молодежь записала клип на знаменитую песню «Поклонимся великим тем годам»

8 Май, Общество

Вопросы сохранения наследия Победы обсудили в Бресте

8 Май, Происшествия

Под Волгоградом похоронили контрактника Алексея Юркина

8 Май, Общество

Председатель ГД поздравил с наступающим Днем Победы роликом из Волгограда

8 Май, Общество

10% волгоградцев протестуют против майских выходных

8 Май, Общество

Волгоградский губернатор встретился с главой индийской делегации Мутией Муругаппаном

8 Май, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Ожившие скульптуры и гала-концерт: что происходит в Волгограде 8 мая

Календарь