16+
Здоровье

Волгоградские кардиологи высказались за и против вегетарианства

Волгоградские кардиологи высказались за и против вегетарианства
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Специалисты рассказали о влиянии такого питания на работу сердца.

В последние годы вегетарианство и веганство (его более строгая форма) набирают популярность во всем мире. Насколько оно влияет на работу сердца, объяснили специалисты Волгоградского областного кардиологического центра.

​- Более низкий риск ишемической болезни сердца у вегетарианцев частично можно объяснить тем, что у них более низкий индекс массы тела и уровень холестерина в крови, реже встречается диабет и артериальная гипертензия. При таком типе питания в пищу часто употребляют фрукты, овощи, злаки, что, как известно, снижает риски сердечно-сосудистых событий, - отметили в своем телеграм-канале специалисты.

Однако если в сбалансированном питании мы получаем все необходимые витамины и микроэлементы, то у вегетарианцев, и особенно у веганов, с этим могут быть проблемы. Например, может возникнуть нехватка витамина B₁₂ или железа. Потому важно следить за этими показателями: дефицит витамина B₁₂ нередко приводит к развитию артериосклероза.

Также кардиологи рекомендуют исключить такой тип питания для детей. Растущему организму важно получать все необходимые витамины и минералы!

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

20:04, Общество

Фуд-блогер Грильков раскритиковал волгоградские котлеты

19:31, Общество

В ЦПКиО Волгограда прививками спасают деревья от короедов

18:57, Общество

Волгоградцам назвали опасную овсянку

18:35, Общество

В Волгограде ищут кареглазую Кристину Сусликову-Постнову

17:58, Происшествия

Под Волгоградом вдыхают трупный запах после смерти соседки

17:35, Общество

В Волгоградской области завершилась программа «Время юных героев»

17:22, Общество

Что нельзя делать 27 июля, чтобы не притянуть беду

17:01, Происшествия

В Волгограде задержали наркоэкспресс с 40 граммов опасного вещества

16:38, Общество

Волгоградцы могут лишиться пунктов выдачи заказов в домах

16:12, Общество

Москвич-шеф расскажет о гастрономическом коде Волгограда

15:47, Общество

В Волгограде защитят от неправомерных действий коллекторов

15:20, Общество

ГИБДД Волгограда пресекла 200 нарушений за одни сутки

14:54, Происшествия

В Волгограде «Нива» сбила пожилую женщину

14:34, Общество

Лето берет паузу: в Волгоградской области похолодает до плюс 12

14:12, Происшествия

Лада и Камаз столкнулись под Волгоградом: двое в больнице

13:50, Общество

В Волгограде снова пропал мобильный интернет и связь

13:34, Общество

В Волгограде спортсменки в ярких костюмах попрыгали на мини-батутах под музыку

13:16, Общество

На 48-м году жизни ушел из жизни Михаил Ракшин - начальник отдела ЖКХ в Волгограде

13:06, Происшествия

Самолет сел в Волгограде из-за подозрения на инсульт у пассажира

12:50, Происшествия

Погоня в Волгограде: мотоциклист без прав протаранил Kia

Календарь