16+
Здоровье

Волгоградские кардиологи высказались за и против вегетарианства

Волгоградские кардиологи высказались за и против вегетарианства
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Специалисты рассказали о влиянии такого питания на работу сердца.

В последние годы вегетарианство и веганство (его более строгая форма) набирают популярность во всем мире. Насколько оно влияет на работу сердца, объяснили специалисты Волгоградского областного кардиологического центра.

​- Более низкий риск ишемической болезни сердца у вегетарианцев частично можно объяснить тем, что у них более низкий индекс массы тела и уровень холестерина в крови, реже встречается диабет и артериальная гипертензия. При таком типе питания в пищу часто употребляют фрукты, овощи, злаки, что, как известно, снижает риски сердечно-сосудистых событий, - отметили в своем телеграм-канале специалисты.

Однако если в сбалансированном питании мы получаем все необходимые витамины и микроэлементы, то у вегетарианцев, и особенно у веганов, с этим могут быть проблемы. Например, может возникнуть нехватка витамина B₁₂ или железа. Потому важно следить за этими показателями: дефицит витамина B₁₂ нередко приводит к развитию артериосклероза.

Также кардиологи рекомендуют исключить такой тип питания для детей. Растущему организму важно получать все необходимые витамины и минералы!

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18:59, Общество

В Волгоградском регионе встретились «Олимпийские надежды» России и Беларуси

18:39, Спорт

«Ротор» поборется за победу с ФК «КАМАЗ»

18:20, Общество

На Волжской ГЭС снизят сбросные расходы

18:03, Общество

На станциях волгоградского СТ появятся подъемники для маломобильных граждан

17:56, ЖКХ

В районе Волгоградской области началась подтопка соцучреждений

17:38, Здоровье

Врачи назвали 5 привычек, полезных для здоровья

17:22, Общество

Герман Греф на открытом «Уроке Цифры» рассказал школьникам о перспективах искусственного интеллекта

17:19, ЖКХ

На юге Волгограда из-за аварии на коллекторе размыло грунт

17:06, Общество
Фото: Данил Савченко/"Городские вести"

В Волгограде работодатели помогают семейным сотрудникам

16:58, Происшествия

С волжанина взыскали полмиллиона алиментов

16:42, Общество

Президент Путин наградил депутата Госдумы от Волгоградской области

16:36, Необычное

Видео с красавчиками-врачами сняли в 25 больнице Волгограда

16:25, Общество

210 тысяч заплатят архитектору в Волгограде

16:22, Общество

Что нельзя делать 10 октября, чтобы не было болезни и проблем с деньгами

16:09, Происшествия

66-летней волгоградке вернули деньги, которые выманили мошенники

15:58, Происшествия

У самолета, летевшего из Питера в Волгоград, возникли проблемы

15:38, Общество

Резкое похолодание идет на Волгоград

15:19, Здоровье

Врач рассказал, можно ли мед добавлять в горячий чай

15:06, Происшествия

Юных волгоградцев приглашают на конкурс песни «Красная Гвоздика» им. Кобзона

14:50, Общество

Выставка «Архитектура говорит. К 90-летию Музея архитектуры имени Щусева» пройдет в Москве

Календарь