Волгоградские кардиологи рассказали, как правильно измерить пульс

Подсказку дают врачи Волгоградского областного кардиологического центра.

Коллаж: ВОКЦ

Регулярный мониторинг пульса помогает отслеживать изменения в сердечном ритме и выявить возможные заболевания сердца на раннем этапе. Однако измерять пульс нужно правильно.

Специалисты Волгоградского областного кардиологического центра дали несколько полезных подсказок:

1, Найдите место на шее, запястье или на верхней части стопы, где вы сможете легко ощутить пульсацию вашего сердца.
2. Положите указательный и средний пальцы на выбранное место и слегка надавите ими до тех пор, пока вы не почувствуете пульс.
3. Подсчитайте количество ударов сердца за 30 секунд и умножьте это число на 2, чтобы получить количество ударов в минуту.