Подсказку дают врачи Волгоградского областного кардиологического центра.
Коллаж: ВОКЦ
Регулярный мониторинг пульса помогает отслеживать изменения в сердечном ритме и выявить возможные заболевания сердца на раннем этапе. Однако измерять пульс нужно правильно.
Специалисты Волгоградского областного кардиологического центра дали несколько полезных подсказок:
1, Найдите место на шее, запястье или на верхней части стопы, где вы сможете легко ощутить пульсацию вашего сердца.
2. Положите указательный и средний пальцы на выбранное место и слегка надавите ими до тех пор, пока вы не почувствуете пульс.
3. Подсчитайте количество ударов сердца за 30 секунд и умножьте это число на 2, чтобы получить количество ударов в минуту.
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
