Волгоградские кардиологи рассказали, что должны знать дети о здоровье сердца
Ценные советы детям дали врачи Волгоградского областного кардиологического центра.
Сердце – это то, что бьется внутри нас каждый день, даря нам жизнь и энергию. Потому так важно учить детей заботиться о своем здоровье с самого маленького возраста, отмечают врачи Волгоградского областного кардиологического центра. Специалисты поделились несколькими советами о том, как правильно говорить с детьми о здоровье сердца:
1. Расскажите детям сказку о маленьком сердце, которое живет внутри каждого из нас. Пусть оно станет другом, ребенок будет заботиться о нем, чтобы работало крепко и счастливо.
2. Объясните детям, как правильное питание помогает сердцу быть сильным и здоровым. Играйте в игры, где малыши могут выбирать фрукты и овощи вместо сладостей.
3. Вместе с детьми занимайтесь физической активностью. Бегайте, прыгайте, танцуйте! Расскажите, как это помогает сердцу стать сильнее.
4. Если у ребенка есть вопросы о сердце, всегда слушайте их внимательно и понятно отвечайте. Важно донести, что забота о здоровье сердца – это забота о собственной жизни.
5. Нередко дети боятся врачей. Расскажите, что доктор поможет следить за здоровьем сердца и предотвращать проблемы.
