16+
Здоровье

Волгоградские кардиологи посоветовали лакомство для сердца

Волгоградские кардиологи посоветовали лакомство для сердца
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Выбирая правильный продукт, мы продлеваем себе жизнь.

Специалисты Волгоградского областного кардиоцентра ответили на один из важнейших вопросов: как следует питаться, чтобы избежать проблем с сердцем. Лечебная диета является первым этапом в лечении заболеваний сердца и сосудов, поясняют специалисты на своей страничке интернет-аккаунта.

– Почти в 70% случаев кардиологических проблем можно было бы избежать, выбирая правильные продукты и отказавшись от вредной для сердца пищи, – отмечают доктора. – Цель лечебной диеты – усилить эффект от терапии, назначенной врачом. В ряде случаев удается даже обойтись без медпрепаратов либо заметно снизить их количество.

Врачи рекомендуют отдать предпочтение цельнозерновым продуктам. Одним из полезных лакомств могут стать, например, блины из овсяной крупы.

Ингредиенты:
• овсяные хлопья долгой варки — 50 г
• яйца куриные — 1 шт.
• молоко — 2 ст. л.
• соль — по вкусу
• растительное масло — по вкусу

Способ приготовления:
1. Овсяные хлопья всыпьте в глубокую миску, вбейте яйцо, добавьте молоко и щепотку соли. Взбейте вилкой.
2. Оставьте смесь на 3 минуты. Разогрейте сковороду с растительным маслом.
3. Влейте овсяно-яичную массу на горячую поверхность сковороды и жарьте, пока верхняя сторона блинчика не схватится.
4. Переверните и готовьте еще пару минут на среднем огне.
5. Выложите овсяноблин на плоскую тарелку и подавайте!

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

18:35, Общество

В Волгограде ищут кареглазую Кристину Сусликову-Постнову

17:58, Происшествия

Под Волгоградом вдыхают трупный запах после смерти соседки

17:35, Общество

В Волгоградской области завершилась программа «Время юных героев»

17:22, Общество

Что нельзя делать 27 июля, чтобы не притянуть беду

17:01, Происшествия

В Волгограде задержали наркоэкспресс с 40 граммов опасного вещества

16:38, Общество

Волгоградцы могут лишиться пунктов выдачи заказов в домах

16:12, Общество

Москвич-шеф расскажет о гастрономическом коде Волгограда

15:47, Общество

В Волгограде защитят от неправомерных действий коллекторов

15:20, Общество

ГИБДД Волгограда пресекла 200 нарушений за одни сутки

14:54, Происшествия

В Волгограде «Нива» сбила пожилую женщину

14:34, Общество

Лето берет паузу: в Волгоградской области похолодает до плюс 12

14:12, Происшествия

Лада и Камаз столкнулись под Волгоградом: двое в больнице

13:50, Общество

В Волгограде снова пропал мобильный интернет и связь

13:34, Общество

В Волгограде спортсменки в ярких костюмах попрыгали на мини-батутах под музыку

13:16, Общество

На 48-м году жизни ушел из жизни Михаил Ракшин - начальник отдела ЖКХ в Волгограде

13:06, Происшествия

Самолет сел в Волгограде из-за подозрения на инсульт у пассажира

12:50, Происшествия

Погоня в Волгограде: мотоциклист без прав протаранил Kia

12:38, Общество

Волгоградцам с детьми могут выдать по 17 тысяч рублей к 1 сентября

12:19, Общество

Под Волгоградом простятся с героем СВО, погибшим 1,5 года назад, Данилом Куртаевым

12:00, Происшествия

Смертельное ДТП под Волгоградом: водитель Лады погиб, ребенок в больнице

Календарь