16+
Здоровье

Волгоградские кардиологи посоветовали лакомство для сердца

Волгоградские кардиологи посоветовали лакомство для сердца
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Выбирая правильный продукт, мы продлеваем себе жизнь.

Специалисты Волгоградского областного кардиоцентра ответили на один из важнейших вопросов: как следует питаться, чтобы избежать проблем с сердцем. Лечебная диета является первым этапом в лечении заболеваний сердца и сосудов, поясняют специалисты на своей страничке интернет-аккаунта.

– Почти в 70% случаев кардиологических проблем можно было бы избежать, выбирая правильные продукты и отказавшись от вредной для сердца пищи, – отмечают доктора. – Цель лечебной диеты – усилить эффект от терапии, назначенной врачом. В ряде случаев удается даже обойтись без медпрепаратов либо заметно снизить их количество.

Врачи рекомендуют отдать предпочтение цельнозерновым продуктам. Одним из полезных лакомств могут стать, например, блины из овсяной крупы.

Ингредиенты:
• овсяные хлопья долгой варки — 50 г
• яйца куриные — 1 шт.
• молоко — 2 ст. л.
• соль — по вкусу
• растительное масло — по вкусу

Способ приготовления:
1. Овсяные хлопья всыпьте в глубокую миску, вбейте яйцо, добавьте молоко и щепотку соли. Взбейте вилкой.
2. Оставьте смесь на 3 минуты. Разогрейте сковороду с растительным маслом.
3. Влейте овсяно-яичную массу на горячую поверхность сковороды и жарьте, пока верхняя сторона блинчика не схватится.
4. Переверните и готовьте еще пару минут на среднем огне.
5. Выложите овсяноблин на плоскую тарелку и подавайте!

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

06:17, Общество

Волгоградцам положены льготы по налогам за жилье и машину

03:49, Общество

Что строго запрещено волгоградцам 23 января, чтобы привлечь богатство

02:53, Общество

Героя СВО с позывным "Барс" предадут земле под Волгоградом

01:51, Политика

Сергей Тыщенко стал новым главой Котельниковского района Волгоградской области

22 Янв, Общество

Синоптики назвали время прихода метеорологической весны

22 Янв, Общество

В феврале волгоградцы получат проиндексированные пенсии

22 Янв, Общество

В Волгограде беспилотники ищут свалки

22 Янв, Общество

Волгоградцам рассказали о новых налоговых льготах

22 Янв, Общество

Волгоградцам перечислили главные фразы телефонных аферистов

22 Янв, Криминал

Под Волгоградом мужчина воткнул нож в глаз сонному гостю

22 Янв, Общество

Главные тренды макияжа и маникюра назвали в Волгограде

22 Янв, Общество

В Волгограде появился первый центр постпенитенциарной пробации

22 Янв, Общество

Что строго запрещено делать 23 января, чтобы быть богатым

22 Янв, Общество

28,5% составил рост интереса волгоградцев к новым автомобилям

22 Янв, Культура

В Камышине театр покажет фронтовые дневники Донбасса

22 Янв, Общество

По Волгограду гуляет январская «весна»

22 Янв, Общество

Евгений Марусик из Волгоградской области погиб в зоне СВО

22 Янв, Происшествия

Волгоградская прокуратура помогла участнику СВО встать в очередь на квартиру

22 Янв, Общество

Волгоградцу вручили медаль Жукова

22 Янв, Образование

После капремонта открылась школа в Камышинском районе Волгоградской области

Календарь