16+
Здоровье

Внимание, гололед: как не травмироваться на скользкой дороге

15 Дек 2021 17:08, 1 фото

Прислушавшись к советам опытных докторов, можно избежать многих неприятностей.

Фото: Павел Мирошкин / "Городские вести"

Увы, зима - это не только приятное похрустывание снежка под ногами, пощипывающий морозец и звёздное небо  над головой ранними вечерами. Случаются зимой и такие неприятности, как гололедица. Именно она пришла в Волгоград с 14 на 15 декабря. Как же пережить без потрясений (в том числе головного мозга) одно из самых неприятных явлений, рассказали врачи. Советы специалистов опубликовал на своей страничке в Инстаграме облздрав. Итак, учимся и запоминаем:


1. Обеспечьте рукам свободу. Свободные руки помогут вернуть баланс и удержать равновесие при падении. При ходьбе держите руки слегка разведенными и согнутыми. Не прячьте их в карманах и не занимайте обе руки сумками. Не разговаривайте по телефону на ходу.

2. Тщательно выбирайте зимнюю обувь. Она не только должна защищать от холода, но и обеспечивать хорошее сцепление подошвы со скользкой поверхностью и устойчивость. От обуви на высоких каблуках, платформе, гладкой подошве без рельефа лучше отказаться.

3. Старайтесь обходить места с явным обледенением, например, замерзшие лужи. Если этого сделать невозможно, передвигайтесь «лыжным» шагом, то есть, не отрывая подошв от земли.

4. Делайте небольшие шаги, слегка согнутыми в коленях ногами. Корпус при этом нужно наклонить немного вперёд. Перенесите всю тяжесть тела на одну ногу, а убедившись, что ступня стоит на льду твёрдо, переносите вес и центр тяжести на другую ногу. Наступайте полностью на всю подошву.

5. Будьте предельно внимательны, спускаясь по уличным лестницам. Ступню нужно ставить вдоль ступенек, спускаясь «боком». По возможности держитесь за перила.

6. Особенно осторожно нужно переходить проезжую часть. Ни в коем случае не перебегайте дорогу! На обледеневшей дороге автомобиль может не успеть затормозить, так как тормозной путь удлиняется.

Осторожность и осмотрительность – лучшая профилактика зимнего травматизма, напоминают врачи.

В целях предупреждения дорожно-транспортных происшествий ГИБДД обратилась к водителям с просьбой быть предельно внимательными и осторожными на дорогах. 

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Елена Силантьева
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

16:40, ЖКХ

В пяти районах Волгограда не будет света 18 августа

16:20, Общество

Волгоградцев предупредили о рисках использования чат-ботов в мессенджерах

15:41, Общество

В Волгоградской области водителя судна оштрафовали за отсутствие прав

14:40, Происшествия

Водитель погиб в ДТП с большегрузами под Волгоградом

14:15, Общество

Какие имена давали новорожденным волгоградцам в июле

13:44, ЖКХ

С 18 августа в трех районах Волгограде не будет горячей воды

13:05, Общество

Волгоградцам рассказывают о новых правилах изъятия бесхозных земель

12:16, Общество

Полицейские нашли 15-летнего нарушителя ПДД под Волгоградом

11:25, Происшествия

В Волгоградской области водитель скрылся с места ДТП

11:05, Общество

Волгоградцев ожидает спокойная геомагнитная обстановка 17 августа

10:36, Общество

Волгоградцы смогут воспользоваться картой бесплатных точек Wi-Fi

10:15, Происшествия

Водители «Джили» и «Газели» погибли на месте в ДТП под Волгоградом

09:58, Происшествия

Прокуратура взяла на контроль дело о смертельном ДТП в Волгограде

09:43, Общество

Волгоградцев ожидает перепад температур от +8 до +34

09:16, Происшествия

В Волгограде в ДТП погибли пешеход и водитель

08:45, Общество

Президент России назначил двух новых волгоградских судей

08:15, Общество

Волгоградцев ожидает ясная погода 17 августа

07:45, Общество

В Волгоградской области проверили готовность школьных автобусов

07:15, Общество

В Волгограде предотвратили несанкционированный массовый заплыв

03:20, Общество

Что запрещено делать 17 августа, чтобы жить без бед

Календарь