16+
Здоровье

В Волгограде санврачи знают, как приучить вредных детей к каше

В Волгограде санврачи знают, как приучить вредных детей к каше
Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»

Есть несколько способов – их все можно испробовать.

Роспотребнадзор назвал несколько способов, которые помогут волгоградским родителям приучить детей есть каши. Разные виды каши объединяет одно – они богаты ценным растительным белком, «медленными углеводами», клетчаткой, ферментами, витаминами А,В,D,Е,В. Как сообщают «Городские вести» со ссылкой на управление Роспотребнадзора по региону, такой вариант завтрака полезен тем, что быстро насыщает организм, заряжает его энергией, восстанавливает работу пищеварительной системы, естественно очищает кишечник от шлаков и токсинов, укрепляет иммунную систему. При этом дети часто капризничают и отказываются от такого полезного перекуса.

- Необходимо следить, чтобы блюдо не было пресным: добавление соли и сахара должно быть умеренным и соответствовать вкусам ребенка, - отмечают санврачи. - Если малыш не любит кашу из какой-либо конкретной крупы, не нужно ее готовить. Вкусы ребенка со временем могут поменяться, и, возможно, именно каша из этой крупы будет у него самой любимой в будущем.

Также, как советует Роспотребнадзор, необходимо четко определить, какое количество данного блюда может употребить малыш. Нельзя давать слишком большие порции, это может вызвать отрицание.

- Попробуйте добавить в кашу кусочки свежих фруктов, ягод, можно использовать курагу, чернослив, изюм, - рекомендуют специалисты. - Можно выложить на поверхности каши фигурки из ягод, а подать блюдо на тарелке необычной формы.

Приучать ребенка к употреблению каш, подчеркнули в ведомстве, нужно с самого раннего возраста, также необходимо рассказывать об их пользе для роста и ума.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Алиса Апанасенко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:34, Происшествия

Астраханец незаконно отправлял в Казахстан дыхательные аппараты

10:26, ЖКХ

Власти Фролово отключили в городе воду

10:23, Общество

Волгоградцы смогут поехать в Литву и Латвию только по загранпаспорту

10:07, Общество

От автобуса до ЗАГСа: водитель из Волгограда нашел жену-контролера в командировке

10:05, Здоровье

15 тысяч волгоградцев прошли диспансеризацию на работе в 2025 году

09:50, Общество

Волгоградцы стали реже увлекаться коллекционированием

09:49, Общество

200 га свалок ликвидировали на сельхозземлях Волгоградской области

09:45, Транспорт

В аэропорту Волгограда задержали два рейса в Санкт-Петербург

09:42, Общество

Россельхознадзор одобрил экспорт 43 тонн кормовых добавок из Волгограда в Грузию

09:34, ЖКХ

Три района Волгограда останутся без газа

09:26, Происшествия

Под Волгоградом ночью сгорела дача

09:24, Спорт

"Ротор" в закрытом режиме сыграет против "Енисея"

09:17, Общество

До плюс 36 прогреется воздух в Волгограде 8 июля

09:16, Общество

В Волгограде проверили качество первых арбузов

09:06, Происшествия

Ночью в Советском районе Волгограда полыхал пожар

09:05, Культура

Волжане ко Дню семьи, любви и верности спели песню Дубцовой

08:54, Общество

Волгоградским аллергикам угрожает анафилактический шок

08:25, Криминал

В Волгограде студента поймали на краже у стариков 500 тысяч рублей

08:09, Здоровье

9 волгоградцев заразились опасными болезнями от клещей

07:49, Здоровье

В Волгограде любителям рыбы объяснили, зачем есть мясо

Календарь