16+
Здоровье

В Волгограде Роспотребнадзор ответил на 5 вопросов о питании детей

В Волгограде Роспотребнадзор ответил на 5 вопросов о питании детей
Фото: «Городские вести»

Пропускать завтрак и есть перед гаджетами – нельзя.

Роспотребнадзор опубликовал ответы на самые распространенные вопросы волгоградских родителей о питании детей. Как сообщили «Городским вестям» в управлении ведомства по региону, в числе самых популярных вошли пять тем.

1. Почему школьникам нельзя пропускать завтрак?

Санврачи пояснили, что с завтраком ребенок получает энергию для учебы, кроме того, завтрак активизирует работу пищеварительного тракта. Если ребенок идет в школу голодным, ему сложнее сосредоточиться на занятиях, он быстрее устает, становится нервным и раздражительным. У детей, которые постоянно пропускают утренний прием пищи, ухудшается иммунитет, они чаще болеют простудными заболеваниями. Кроме того, есть немалый риск развития заболеваний органов пищеварения и набора лишнего веса.

2. Почему детям не рекомендуется перекусывать сладким?

Привычка перекусывать сладким между приемами пищи может привести к набору веса. Сладости, богатые углеводами, перебивают аппетит и ставят под угрозу полноценный прием пищи.

3. Почему при использовании гаджетов нельзя употреблять пищу?

Доказано, что использование смартфона или просмотр телевизора во время еды связано с увеличением количества потребляемых калорий. Мозг человека отвлекается и посылает телу неправильные сигналы, не обрабатывает вкус пищи, еда не приносит чувства насыщения, не контролируется объем съеденного. Что касается маленьких детей, то, отвлекаясь на мультфильмы, малыш не всегда жует должным образом, а проглатывание не пережеванных кусочков пищи может стать причиной несварения и расстройства желудка.

4. Какие способы кулинарной обработки продуктов предпочтительны для детей?

Наиболее предпочтительными способами кулинарной обработки пищевых продуктов являются: тушение, варка, приготовление на пару, запекание, пассерование, припускание.

5. Какими другими продуктами можно заменить конфеты, сладкие кондитерские изделия?

Сладости в виде конфет, пирожных можно заменить фруктами, ягодами, фруктовой пастилой, орехами, а также сухофруктами.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Алиса Апанасенко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

10:40, Происшествия

В Михайловке Волгоградской области прошли рейды по мигрантам

10:38, Транспорт

В Волгограде 10 августа футбольных фанатов развезут дополнительные электрички

10:30, Общество

Дожди зарядят в Волгоградской области на несколько дней

10:28, Криминал

Волгоградца, избившего посетителей ночного бара, оставили в СИЗО

10:20, Общество

Волгоградцы заплатили 260 тысяч рублей за прогулки по лесу

10:13, Общество

В Волгоградской области ассенизатор сливал фекалии на почву

10:04, ЖКХ

Массовое отключение света ждет Волгоград 8 августа

09:58, Общество

Волгоградцам рассказали, как проверить алкоголь на отсутствие метанола

09:51, Общество

На фестивале «Ультра100» в Волгоградской области усилят меры безопасности

09:45, Транспорт

Три самолета из Москвы прилетят в Волгоград с задержкой

09:36, Общество

Волгоградцы негативно относятся к трудоустройству через собеседование с роботом

09:36, Криминал

Волгоградец обвиняется в истязании и убийстве своей жены

09:21, Происшествия

Мощная магнитная буря ударит по Волгограду

09:16, Инфраструктура

619 тысяч квадратных метров жилья возведено в Волгоградской области

09:15, Общество

На границе Волгоградской области и Казахстана усилят санитарный контроль

08:54, Происшествия

Ребенок пострадал при пожаре в Волгограде

08:33, Происшествия

Трое взрослых и двое детей заболели бруцеллезом в Волгоградской области

08:18, Происшествия

В Волгоградской области кукуруза прошла проверки

07:54, Общество

Подросших бельчат выпустили на Мамаевом кургане в Волгограде

07:31, Происшествия

Один беспилотник сбили ночью в Волгоградской области

Календарь