16+
Здоровье

В Волгограде Роспотребнадзор ответил на 5 вопросов о питании детей

В Волгограде Роспотребнадзор ответил на 5 вопросов о питании детей
Фото: «Городские вести»

Пропускать завтрак и есть перед гаджетами – нельзя.

Роспотребнадзор опубликовал ответы на самые распространенные вопросы волгоградских родителей о питании детей. Как сообщили «Городским вестям» в управлении ведомства по региону, в числе самых популярных вошли пять тем.

1. Почему школьникам нельзя пропускать завтрак?

Санврачи пояснили, что с завтраком ребенок получает энергию для учебы, кроме того, завтрак активизирует работу пищеварительного тракта. Если ребенок идет в школу голодным, ему сложнее сосредоточиться на занятиях, он быстрее устает, становится нервным и раздражительным. У детей, которые постоянно пропускают утренний прием пищи, ухудшается иммунитет, они чаще болеют простудными заболеваниями. Кроме того, есть немалый риск развития заболеваний органов пищеварения и набора лишнего веса.

2. Почему детям не рекомендуется перекусывать сладким?

Привычка перекусывать сладким между приемами пищи может привести к набору веса. Сладости, богатые углеводами, перебивают аппетит и ставят под угрозу полноценный прием пищи.

3. Почему при использовании гаджетов нельзя употреблять пищу?

Доказано, что использование смартфона или просмотр телевизора во время еды связано с увеличением количества потребляемых калорий. Мозг человека отвлекается и посылает телу неправильные сигналы, не обрабатывает вкус пищи, еда не приносит чувства насыщения, не контролируется объем съеденного. Что касается маленьких детей, то, отвлекаясь на мультфильмы, малыш не всегда жует должным образом, а проглатывание не пережеванных кусочков пищи может стать причиной несварения и расстройства желудка.

4. Какие способы кулинарной обработки продуктов предпочтительны для детей?

Наиболее предпочтительными способами кулинарной обработки пищевых продуктов являются: тушение, варка, приготовление на пару, запекание, пассерование, припускание.

5. Какими другими продуктами можно заменить конфеты, сладкие кондитерские изделия?

Сладости в виде конфет, пирожных можно заменить фруктами, ягодами, фруктовой пастилой, орехами, а также сухофруктами.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Алиса Апанасенко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

07:47, Транспорт

В Волгограде аэропорт возобновил прием и выпуск самолетов

07:15, Общество

Яйца, говядина и бананы подорожали в Волгограде

07:02, Транспорт

На АЗС Волгограда в конце октября подкрутили цены

06:37, Происшествия

Под Волгоградом обломки БПЛА повредили вышку сотовой связи

06:13, Общество

Волгоградский миллиардер рассказал о дружбе в мире животных

04:00, ЖКХ

Во всех районах Волгограда ожидаются отключения света 30 октября

02:30, Общество

Чего не стоит делать 30 октября, чтобы избежать неудач

00:30, Общество

Погиб участник СВО из Камышина Юрий Галицкий

29 Окт, Общество

Холодная и дождливая погода ожидает волгоградцев 30 октября

29 Окт, Криминал

В Волгограде закладчикам грозит до 20 лет тюрьмы

29 Окт, Общество

Волгоградцам рассказали, как «превратить» жилой дом в коммерческий объект

29 Окт, Происшествия

Под Волгоградом задержали поджигателя дома

29 Окт, Культура

Волгоградский музей Машкова запускает VR-тур по мастерской художника

29 Окт, Общество

В Волгоградской области с виновника аварии взыскали компенсация для ребенка, потерявшего отца

29 Окт, Общество

Более 200 волгоградских школьников участвуют в «Смене первых»

29 Окт, Общество

Под Волгоградом нашли водителя ВАЗа, перевозившего пассажира на капоте

29 Окт, Криминал

В Волгоградской области мужчину посадили на 9 лет за сбыт наркотиков

29 Окт, Общество

678 нарушений миграции выявили волгоградские полицейские

29 Окт, Общество

В Волгоградской области зарегистрировали 30 случаев отравления грибами

29 Окт, Общество

В парке Волжского появились «Губы, которые помнят вкус»

Календарь