16+
Здоровье

В Волгограде под ЗОЖ маскируются продукты-оборотни

В Волгограде под ЗОЖ маскируются продукты-оборотни
Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»

Роспотребнадзор назвал 7 таких продуктов.

Топ-7 продуктов, которые умело маскируются под здоровое питание, назвали санврачи в Волгограде. Возглавляют рейтинг творожки и йогурты. Как сообщили «Городским вестям» в управлении Роспотребнадзора по региону, в некоторых кисломолочных продуктах содержание сахара может достигать 15%. В итоге с одним йогуртом можно получить солидную часть дневной нормы сахара и даже этого не заметить.

На 2-м месте в топе – соки и нектары. В них производители порой добавляют для улучшения вкуса много сахара. На 3-й строчке расположились обезжиренные молочные продукты.

- Лишение творога или кефира жира, как ни странно, не увеличивает их пользу, а уменьшает, - пояснили в ведомстве. - Кальций из такого продукта хуже усваивается организмом.

На 4-м месте рейтинга специалисты Роспотребнадзора поместили мюсли. Помимо большого количества сахара в них бывает слишком много жира в виде растительных масел, а вот заявленное количество орехов и сухофруктов далеко не всегда соответствует истине. Санврачи рекомендуют: если вам нравятся мюсли, лучше всего готовить их самостоятельно.

На 5-м месте топа – каши быстрого приготовления. Крупа в них, как пояснили в ведомстве, обычно сильно измельчена и пропарена, что значительно снижает ее питательную ценность. Вместо пользы человек получает в основном «пустые калории».

Протеиновые батончики – на 6-м месте рейтинга.

- Многие производители, к сожалению, занижают калорийность, содержание углеводов и жира в батончиках, а количество белка, наоборот, на деле оказывается не таким высоким, как указано, - заявили в Роспотребнадзоре.

Завершают топ-7 ставшие очень популярными безглютеновые продукты. Однако санврачи напоминают, что глютен не вреден для человека, за исключением тех редких случаев, когда имеет место генетически обусловленное заболевание. Данное вещество придает еде тягучесть и эластичность, и при его исключении производитель вынужден добавлять что-то другое – чаще всего крахмал. В результате еда беднеет белком и обогащается быстрыми углеводами.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Алиса Апанасенко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

11:41, Общество

ВТБ продал Swissotel Resort Сочи Камелия

11:40, Происшествия

Один человек погиб, двое пострадали в горящей машине под Волгоградом

11:31, Общество

Что будет, если в интернете случайно открыть экстремистский материал, рассказали волгоградцам

11:18, Здоровье

В Волгограде отделение больницы №5 закрыли из-за клопов

11:18, Происшествия

Столкновение BMW и мотоцикла в центре Волгограда попало на видео

11:08, Общество

Губернатор Андрей Бочаров рассказал, как преобразятся волгоградские храмы

11:00, Происшествия

Водитель Hyundai Accent погиб на трассе под Волгоградом

10:56, Происшествия

Умер бывший главврач станции СМП Волгограда Валерий Криволапов

10:40, Происшествия

В Михайловке Волгоградской области прошли рейды по мигрантам

10:38, Транспорт

В Волгограде 10 августа футбольных фанатов развезут дополнительные электрички

10:30, Общество

Дожди зарядят в Волгоградской области на несколько дней

10:28, Криминал

Волгоградца, избившего посетителей ночного бара, оставили в СИЗО

10:20, Общество

Волгоградцы заплатили 260 тысяч рублей за прогулки по лесу

10:13, Общество

В Волгоградской области ассенизатор сливал фекалии на почву

10:04, ЖКХ

Массовое отключение света ждет Волгоград 8 августа

09:58, Общество

Волгоградцам рассказали, как проверить алкоголь на отсутствие метанола

09:51, Общество

На фестивале «Ультра100» в Волгоградской области усилят меры безопасности

09:45, Транспорт

Три самолета из Москвы прилетят в Волгоград с задержкой

09:36, Общество

Волгоградцы негативно относятся к трудоустройству через собеседование с роботом

09:36, Криминал

Волгоградец обвиняется в истязании и убийстве своей жены

Календарь