16+
Здоровье

В Волгограде под ЗОЖ маскируются продукты-оборотни

В Волгограде под ЗОЖ маскируются продукты-оборотни
Фото: Дмитрий Рогулин / «Городские вести»

Роспотребнадзор назвал 7 таких продуктов.

Топ-7 продуктов, которые умело маскируются под здоровое питание, назвали санврачи в Волгограде. Возглавляют рейтинг творожки и йогурты. Как сообщили «Городским вестям» в управлении Роспотребнадзора по региону, в некоторых кисломолочных продуктах содержание сахара может достигать 15%. В итоге с одним йогуртом можно получить солидную часть дневной нормы сахара и даже этого не заметить.

На 2-м месте в топе – соки и нектары. В них производители порой добавляют для улучшения вкуса много сахара. На 3-й строчке расположились обезжиренные молочные продукты.

- Лишение творога или кефира жира, как ни странно, не увеличивает их пользу, а уменьшает, - пояснили в ведомстве. - Кальций из такого продукта хуже усваивается организмом.

На 4-м месте рейтинга специалисты Роспотребнадзора поместили мюсли. Помимо большого количества сахара в них бывает слишком много жира в виде растительных масел, а вот заявленное количество орехов и сухофруктов далеко не всегда соответствует истине. Санврачи рекомендуют: если вам нравятся мюсли, лучше всего готовить их самостоятельно.

На 5-м месте топа – каши быстрого приготовления. Крупа в них, как пояснили в ведомстве, обычно сильно измельчена и пропарена, что значительно снижает ее питательную ценность. Вместо пользы человек получает в основном «пустые калории».

Протеиновые батончики – на 6-м месте рейтинга.

- Многие производители, к сожалению, занижают калорийность, содержание углеводов и жира в батончиках, а количество белка, наоборот, на деле оказывается не таким высоким, как указано, - заявили в Роспотребнадзоре.

Завершают топ-7 ставшие очень популярными безглютеновые продукты. Однако санврачи напоминают, что глютен не вреден для человека, за исключением тех редких случаев, когда имеет место генетически обусловленное заболевание. Данное вещество придает еде тягучесть и эластичность, и при его исключении производитель вынужден добавлять что-то другое – чаще всего крахмал. В результате еда беднеет белком и обогащается быстрыми углеводами.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Алиса Апанасенко
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

21:00, Общество

«Земские работники культуры» начали работу в Волгоградской области

20:35, ЖКХ

Четыре района Волгограда останутся без света 29 августа

20:15, Общество

В Волгоградской области провели более 300 рейдов по обеспечению безопасности на воде

19:55, Общество

Отрасль строительства Волгоградской области внедряет ИИ-технологии

19:29, Здоровье

Волгоградские врачи успешно провели сложнейшее протезирование суставов мужчине

19:00, Общество

В волгоградских учреждениях образования утвердили паспорта безопасности

18:40, Происшествия

Под стражу взяли мотоциклиста, попавшего в смертельное ДТП с ребенком под Волгоградом

18:18, Общество

Более 4,6 тыс. волгоградских школьников трудоустроились на время летних каникул

17:53, Общество

С 1 сентября в Волгограде грядут изменения

17:47, Здоровье

Волгоградские ученые испытали новый препарат против шизофрении

17:42, Криминал

В Волгограде мужчине дали 8 лет тюрьмы за убийство брата

17:40, Общество

Никто не сможет купить алкоголь в Волгограде 1 сентября

17:37, Общество

Жительница Камышина Павлина Суханова отметила 100-летний юбилей

17:28, Общество
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Аграрии Волгоградской области готовятся собрать 160 тысяч тонн фруктовых плодов

17:22, Общество

На 102-м году жизни скончалась волгоградская долгожительница Анна Бурнаевская

17:15, Общество

Волгоградцев предупредили о схеме мошенников с доступом к «Госуслугам» через домофон

17:06, Происшествия

Дело о крушении поезда под Волгоградом закрыто из-за смерти виновного

16:55, ЖКХ

В Волгограде 40-метровую трубу водрузили на котельной № 849

16:48, Криминал

Под Волгоградом товаровед отменяла чеки покупок и похищала деньги

16:25, Общество

Кабмин РФ подготовил проект о присвоении статуса ветерана добровольцам СВО

Календарь