16+
Здоровье

В Волгограде объявили Неделю профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

5 Авг 15:02
В Волгограде объявили Неделю профилактики сердечно-сосудистых заболеваний
Фото: Дмитрий Рогулин/"Городские вести"

Врачи назвали основные факторы риска для сердца и сосудов.

В Волгоградской области с 5 по 11 августа проходит Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Об этом сообщают журналисты "Городских вестей" со ссылкой на облздрав. В областном комитете отметили, что по-прежнему существуют основные факторы риска для сердца и сосудов, в их числе генетическая предрасположенность, курение, употребление алкоголя и низкая физическая активность.

Болезни сердечно-сосудистой системы являются наиболее частой причиной смерти. В России от таких заболеваний ежегодно умирает до 1,5 млн человек. На ранних стадиях болезни протекают совершенно бессимптомно.

Чтобы выявить болезни сердца и сосудов, в возрасте от 18 до 40 лет нужно проходить регулярный профилактический медицинский осмотр один раз в три года. Если возраст 40+, то диспансеризация нужна каждый год. Важно знать и контролировать свой уровень артериального давления.

Необходимо снизить потребление жирной, жареной пищи, мучного и сладкого и включать в свой ежедневный рацион не менее 400 граммов овощей или фруктов.

Важно отказаться от сигарет и алкоголя, соблюдать физическую активность и заниматься физкультурой хотя бы 30 минут в день, а спать не менее 8 часов.

Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Евгения Иванова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

12:31, Происшествия

Автоцистерна и «Лада» попали в ДТП под Волгоградом

12:06, Общество

Росстат опубликовал данные по младенческой смертности в Волгоградской области

11:42, Здоровье

Волгоградский врач заявил, что от алкоголя тупеют

11:18, Происшествия

В Камышине бесследно пропал 26-летний мужчина

10:58, Происшествия

Военный грузовик и Mercedes не поделили трассу под Волгоградом

10:38, Происшествия

Под Волгоградом водитель сбил велосипедистку и бросил ее умирать

10:21, Спорт

Матч «Ротора» и «Сочи» закончился вничью 14 сентября

09:57, Общество

В Волгограде ограничат доступ на Мамаев курган 15 сентября

09:39, Общество

6903 пары поженились в Волгоградской области с начала 2024 года

09:19, ЖКХ

Горячую воду отключат в трех районах Волгограда с 16 сентября

08:55, Криминал

В Волгограде парочка несла рюкзак, набитый коноплей

08:25, Общество

Волгоградцам объяснили, как понять, что у ребенка интернет-зависимость

07:50, Необычное

Что нельзя делать 15 сентября, чтобы не оказаться в нужде

07:10, Общество

Похолодание до +7º ударит по Волгоградской области

03:15, Общество

Что нельзя делать 15 сентября в День Мамонтия, чтобы была удача

01:10, Общество

Теплая погода без дождей еще побалует волгоградцев

14 Сен, Необычное

С 18 сентября в Волгоградской области начнется лунный коридор затмений

14 Сен, Общество

Что нельзя делать в День Мамонтия, 15 сентября, чтобы не случилась беда

14 Сен, Культура

В Волгоградской области стартовал гастрономический фестиваль «Дубовская лоза»

14 Сен, Общество

Сергей Кириенко и Андрей Бочаров встретились с участниками «Зарницы 2.0»

Календарь