Лишние 100 калорий в сутки могут привести к 5 лишним кг в год.
Об опасности переедания, заедания стресса и употребления вредной еды рассказала молодежи заслуженный врач РФ и депутат Волгоградской облдумы Наталья Семёнова. Эти и другие вопросы обсуждались на круглом столе «Культура питания», сообщили «Городским вестям» в пресс-службе регпарламента. Доктор отметила, что дополнительное потребление 100 калорий в день прибавляет порядка пяти килограммов в год.
- Эти килограммы, в свою очередь, отнимают год жизни, тогда как потеря десяти килограммов лишнего веса позволяет продлить жизнь на 7-10 лет. Сладкая газированная вода повышает риск развития сахарного диабета 2-го типа, ожирения, кариеса, остеопороза, – рассказала председатель комитета Волгоградской областной думы по здравоохранению и охране общественного здоровья Наталья Семенова.
Эксперты в ходе встречи сделали акцент на рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за избыточной массы тела и дали молодым волгоградцам рекомендации по правильному питанию. Также выступившие медики отметили важность регулярной диспансеризации, посещения центров здоровья, в которых каждый гражданин может бесплатно получить рекомендации по вопросам здорового питания, рискам потребления табака, алкоголя и наркотиков.
