Олимпийский чемпион поведал о своем опыте восстановления.
В Волгограде олимпийский чемпион по гребле на каноэ Максим Опалев посетил больницу скорой медицинской помощи № 25, встретился с пациентами и рассказал им о своем опыте восстановления после травм.
Со ссылкой на облздрав журналисты "Городских вестей" сообщают, что двукратный призер Олимпийских игр поделился секретами поддержания здоровья после того, как он принял решение завершить свою спортивную карьеру. Максим Опалев стал кумиром для миллиона болельщиков. От других гребцов на каноэ волгоградца отличали лихой стиль и ускорение на старте и на финише. Максим и сегодня в хорошей физической форме. Он рассказал, что каждые полгода проходит медобслеодвание, проверяет работу сердца и сосудов.
- Для меня это важно, поскольку при максимальной нагрузке на тех же Олимпиадах мой пульс достигал 230 ударов в минуту, - признался спортсмен. - Для обычного человека такие нагрузки не естественны.
Умеренные физические нагрузки у Опалева каждый день. Он занимается зарядкой, бегом, плаванием, занятиями в тренажерном зале. Этот "олимпийский рецепт", как считает Максим, доступен каждому.
По словам заместителя главного врача ГКБСМП №25 Евгения Галкина, профилактика, своевременная диагностика и соблюдение рекомендаций врачей позволит сохранить здоровье и продолжить активный образ жизни даже после перенесенных заболеваний.
– Лучшее лекарство мира – это движение, а профилактика – лучший способ охраны здоровья, – убежден Евгений Галкин.
На встрече с чемпионом присутствовали пациенты различных отделений больницы. 72-летний Алексей Михайлик восстанавливается после разрыва ахиллова сухожилия, мужчине пришлось провести операцию. В юности он увлекался легкой атлетикой, продолжает следить за успехами российских спортсменов и сегодня. Откровенный разговор с легендарным каноистом подарил пациенту уверенность в успешной реабилитации и возможности продолжить активный образ жизни.
– Сам факт встречи с олимпийским чемпионом для меня большая радость, - поделился пожилой пациент. - Максим Опалев честно рассказал, с какими травмами сталкиваются профессиональные спортсмены и что позволяет даже в сложных ситуациях не опускать руки.
Сам же спортсмен признался, что в настоящее время он борется с секвестрированной грыжей.
- Травму получил в результате больших продолжительных нагрузок на пояснично-крестцовый отдел, - пояснил Опалев. - Болевой синдром удается устранить с помощью радиочастотной денервации. Эффект временный, поэтому в ближайшее время буду делать повторную процедуру. Возможно, придется делать операцию.
