Фото: "Городские вести"
Отказ от картошки ведет к дефициту микроэлементов в организме.
Ученые из медколледжа им. Альберта Эйнштейна заявили, что картофель очень важен для человеческого организма, поэтому, прибегая к диетам, отказываться от этого овоща не стоит. В противном случае вы лишите свой организм витаминов В и С, а также калия.
Также ученые отмечают, что заменять картофель зерновыми продуктами тоже не стоит. Важно сочетать разные виды продуктов, чтобы удовлетворять все потребности организма, передает Frontiers.
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Ангелина Коробко
