В сочетании с дефицитом сна неправильное питание может привести к развитию опасных болезней.
Ученые пришли к выводу, что ряд пищевых зависимостей в сочетании с недосыпом могут стать куда опаснее, чем привязанность к алкоголю.
Неожиданные открытия, которые смягчают вред алкогольной зависимости на фоне других вредных привычек, которые ранее считались обыденностью, ученые называют бичом современных людей.
Со ссылкой на издание Sciencedirect журналисты "Городских вестей" сообщают, что после исследований ученые пришли к выводу, что увлечение газировкой и жирной пищей, сладкой выпечкой вроде сдобных булочек и пирогов способствует ухудшению памяти. Чтобы подтвердить или опровергнуть это предположение, был проведен эксперимент. В нем задействовали крыс, и в течение недели они вели буквально роскошную жизнь - ели пиццу и пили вкусную газировку.
Но через некоторое время ученые пришли к выводу, что подопытные животные стремительно набрали вес и демонстрировали значительное снижение памяти. Причем чем моложе особи были, тем хуже на них сказывались пищевые зависимости. Также ученые отметили, что возвращение к обычному образу жизни и к здоровой пище ситуацию уже не исправили.
Второй фактор, который оказался опаснее алкоголизма, это дефицит сна. Он также опасен для печени, как и пристрастие к алкоголю. Недостаток сна может привести к жировой болезни печени и циррозу. Ученые подчеркивают, что многие люди не осознают, что страдают от ожирения печени, и не обращают внимание на симптомы заболевания на ранней стадии, такие как усталость, нарушение памяти и боли в животе.
