Такой график идеально подойдет тем, кому уже есть 55 лет.
Ученые провели исследования, чтобы выяснить, какой объем трудовых часов в неделю должен быть у человека, которому уже есть 55 лет.
Со ссылкой на "Газета.ru" журналисты "Городских вестей" сообщают, что высокая продолжительность рабочего дня имеет негативные последствия. Человек становится нервным, раздражительным, агрессивным, у него начинает развиваться депрессия.
Исследования на эту тему провели специалисты национального университета Южной Кореи. Они пригласили свыше 5 тысяч добровольцев для участия в эксперименте. Всем участникам было 55 лет или старше. Каждый имеет семью, ведет активный образ жизни, занимается любимыми увлечениями. Исследователи учитывали разные факторы, в том числе пол, семейное положение, общение с близкими, социальную жизнь.
Как выяснилось, люди в возрасте старше 55 лет при рабочей неделе более 35 часов испытывали дискомфорт, расстройство нервной системы. У них чаще возникали симптомы депрессии, психическое здоровье было нарушенным.
Ученые пришли к выводу, что оптимальное время работы в течение недели - 35 часов.
