16+
Здоровье

Топ-5 самых вредных новогодних продуктов назвал Минздрав

Топ-5 самых вредных новогодних продуктов назвал Минздрав
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Их лучше убрать с новогоднего стола.

Близится Новый год, а вместе с ним неизбежно в нашу жизнью придут многочисленные застолья. Все начнется с корпоративов, а закончится лишь в 10-х числа января. Алкоголь, салаты, мясные блюда, сладости – столы будут ломиться от разных вкусностей.

Это настоящая нагрузка на ЖКТ. Мало того, на столе есть очень вредные продукты, которые дополнительно ухудшают ситуацию. Их перечислили в Минздраве.

На первом месте по «вредности» стоит алкоголь. Волгоградцам еще раз напомнили о том, что никакой безопасной дозы спиртного не существует. Любой алкоголь в любом количестве вреден для здоровья. Кроме того, спиртное усиливает чувство голода, провоцируя эпизоды переедания.

На втором месте оказались кондитерские изделия с добавленным сахаром и сладкие газированные напитки.

Специалисты также советуют отказаться от переработанного промышленного мяса – не стоит объедаться колбасами, сосисками, сардельками.

Не полезны продукты с большим количеством соли. Повышение артериального давления, отеки, потеря кальция, дополнительная нагрузка на почки — неполный список последствий неконтролируемого потребления соли. Не надо много есть сухариков, чипсов, соленой рыбы.

Антитоп закрывает майонез, без которого сложно представить новогодние праздники. Его можно добавлять в салаты и блюда, но в весьма ограниченном количестве. Обычно люди льют его очень много. Кстати, майонез можно заменить греческим йогуртом или сметаной с горчицей.

Сюжет
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

17:29, Здоровье

В Волгограде после капремонта открылось подразделение детской поликлиники №1

17:25, Криминал

Волгоградка вонзила нож в грудь сожителя

17:21, Происшествия

Под Волгоградом встали поезда из-за большого пожара

17:08, Происшествия

Погиб рабочий металлургического предприятия в Волжском

16:57, Общество

Бочаров поздравил митрополита Волгоградского и Камышинского Феодора

16:53, ЖКХ

Тарифы на ЖКУ в Волгоградской области увеличились на 12,6% с 1 июля

16:47, Общество

В Волгограде умер главреж театрального объединения "Рампа" Василий Аронов

16:34, Общество

Волгоградцам рассказали, что делать для предотвращения теракта на транспорте

16:33, Происшествия

Пожар охватил окраины поселка под Волгоградом

16:32, Криминал

Трое мигрантов промышляли в Волгоградской области наркотиками

16:19, Общество

МЧС предупредило волгоградцев об аномальной жаре

16:02, Криминал

Наркотики нашли в такси под Волгоградом

15:52, Бизнес

2576 волгоградских предпринимателей получили поддержку от центра «Мой бизнес»

15:51, Культура

В Волгограде ищут людей для съемок в фильме "Призыву по возрасту не подлежат"

15:31, ЖКХ

В Камышине разрыли улицу из-за коммунальной аварии

15:28, Общество

Санитарные врачи рекомендуют волгоградцам сокращать рабочий день в жару

15:12, Культура

Волгоградский молодежный театр завершает сезон

15:04, Общество

Фестиваль ловли рыбы устроят в Волжском

15:00, Происшествия

В Волгоградской области мужчина оказался под завалами гаража

14:46, Общество

В Волгоградской области проводят рейды против ЧП на воде

Календарь