16+
Здоровье

Топ-5 самых вредных новогодних продуктов назвал Минздрав

Топ-5 самых вредных новогодних продуктов назвал Минздрав
Фото: Дмитрий Рогулин / "Городские вести"

Их лучше убрать с новогоднего стола.

Близится Новый год, а вместе с ним неизбежно в нашу жизнью придут многочисленные застолья. Все начнется с корпоративов, а закончится лишь в 10-х числа января. Алкоголь, салаты, мясные блюда, сладости – столы будут ломиться от разных вкусностей.

Это настоящая нагрузка на ЖКТ. Мало того, на столе есть очень вредные продукты, которые дополнительно ухудшают ситуацию. Их перечислили в Минздраве.

На первом месте по «вредности» стоит алкоголь. Волгоградцам еще раз напомнили о том, что никакой безопасной дозы спиртного не существует. Любой алкоголь в любом количестве вреден для здоровья. Кроме того, спиртное усиливает чувство голода, провоцируя эпизоды переедания.

На втором месте оказались кондитерские изделия с добавленным сахаром и сладкие газированные напитки.

Специалисты также советуют отказаться от переработанного промышленного мяса – не стоит объедаться колбасами, сосисками, сардельками.

Не полезны продукты с большим количеством соли. Повышение артериального давления, отеки, потеря кальция, дополнительная нагрузка на почки — неполный список последствий неконтролируемого потребления соли. Не надо много есть сухариков, чипсов, соленой рыбы.

Антитоп закрывает майонез, без которого сложно представить новогодние праздники. Его можно добавлять в салаты и блюда, но в весьма ограниченном количестве. Обычно люди льют его очень много. Кстати, майонез можно заменить греческим йогуртом или сметаной с горчицей.

Сюжет
Не забывайте подписываться на наши новости в Новостях, чтобы видеть их первыми.
Автор: Екатерина Данилова
Телефон редакции: 8-909-389-03-00

Если вы стали очевидцем происшествия, у вас есть фото или видео с места ЧП, или вы хотите поделиться своей новостью или проблемой, — пишите или звоните!

Мы доступны в WhatsApp и Viber. Вы также можете присылать сообщения в социальных сетях: в «ВКонтакте» и в «Одноклассниках»

Звоните в любое удобное для вас время, чтобы лично задать вопросы журналистам «Городских вестей». Будем рады общению!

01:15, ЖКХ

Волгоградский регион вошел в топ-10 регионов по приему опасных отходов

00:10, Общество

Кому из волгоградцев повысят пенсию в апреле 2025 года

25 Мар, Транспорт

В Волгоградской области вводятся ограничения для большегрузов

25 Мар, Происшествия

В Михайловке Волгоградской области потушен сильный пожар

25 Мар, Необычное

Волгоградцы увидят в ночи пролеты МКС

25 Мар, Общество

В ЦГМС волгоградцев предупредили о сильном ветре и тумане

25 Мар, Здоровье

В Волжском Волгоградской области возводят детскую поликлинику

25 Мар, Образование

В Волгограде отремонтируют здание детсада 1963 года

25 Мар, Благоустройство

33 объекта благоустройства выдвинули волгоградцам для голосования

25 Мар, Общество

В Волгограде легпром стал драйвером рынка труда

25 Мар, Необычное

Солнечная активность достигла пика в 2025 году

25 Мар, Общество

Около ста предприятий Волгоградской области ждут молодых специалистов АПК

25 Мар, Образование

В Волгограде школьникам начнут ставить оценки за поведение

25 Мар, Общество

Волгоградцам грозит штраф до 20 тысяч за несообщение в военкомат о переезде

25 Мар, Общество

Волгоградский регион проверяют на пожарную безопасность

25 Мар, Происшествия

Крупный пожар тушат в Михайловке Волгоградской области

25 Мар, Культура

В Волгограде наградили лучших работников культуры

25 Мар, Происшествия

Пожарные больше часа тушили дом под Волгоградом

25 Мар, Криминал

Волгоградку будут судить за убийство сожителя

25 Мар, Криминал

В Волгограде сын придушил парализованную мать подушкой

Календарь