Как минимум два из них вам покажутся немного странными.
Австралийский стомалотолог Элизабет Милфорд рассказала, какие ошибки люди допускают во время чистки зубов и развеяла несколько популярных мифов об этом процессе.
Во-первых, она отметила, что полоскать рот водой после чистки зубов не нужно. Логика здесь в том, что вода вымывает слой пасты, покрывающий зубы, и эффект от чистки будет гораздо меньше. Правда, Элизабет не уточнила, как бороться с желанием прополоскать рот, если паста, к примеру, очень мятная.
Во-вторых, стоматолог считает мифом необходимость чистить зубы сразу после еды. Оказывается, кислоты, содержащиеся в пище и напитках, делают зубы мягче, поэтому чистка зубов сразу после еды может разрушить эмаль.
Третий пункт связан с длительностью процесса чистки зубов. Общепринятым считается время не менее полутора минут, но многие считают, что если чистить зубы дольше, это будет еще эффективнее. Однако Милфорд считает, что управляться нужно максимум за две минуты и не больше. А движения должны быть преимущественно круговыми, а не выметающими.
