После чистки зубов до завтрака должно пройти не менее 30 минут.
Жителям Волгограда, как и других регионов России, стоматолог Луиза Автандилян дала рекомендации, когда нужно чистить зубы.
И делать это лучше всего утром, за 30 минут до завтрака. Этот период считается идеальным для того, чтобы ухаживать за зубами. Если следить за гигиеной полости рта именно в это время, то полезные компоненты зубной пасты окажут необходимое лечебно-профилактическое воздействие на эмаль.
Чистка зубов до завтрака подготовит зубы и десны к приему пищи. При этом врач посоветовала выбирать пасту с нейтральным вкусом и высоким содержанием натуральных компонентов в составе.
Есть люди, которым удобно чистить зубы после завтрака. В таком случае необходимо прополоскать рот водой после еды, это позволит нормализовать уровень рН во рту. А затем через 30 минут почистить зубы пастой. После такой процедуры эмаль избежит повреждения, не будет чувствительной и уязвимой.
Врач дает советы, что не стоит утром перед едой чистить зубы, если на завтрак будет много сахара и кислот - овощи, сладости, цитрусовые, газированные напитки. Они разрушающе воздействуют на эмаль, потому зубы почистить после такого завтрака лучше через час.
